16+
Здоровье

Диетолог рекомендует съедать в день 1-2 ложки меда

14 Авг 14:56
Диетолог  рекомендует съедать в день 1-2 ложки меда
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

Сегодня православные отмечают Медовый Спас и освящают в храмах мед, который потом считается целебным.

Однако о его полезных свойствах известно давно. Он содержит множество полифенольных соединений, часть из которых уникальна именно для этого продукта. Мед обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые защищают организм от хронического воспаления, и является профилактическим средством против онкологических заболеваний, сахарного диабета и атеросклероза.

Мед очень полезен для здоровых людей, но может принести вред, если у человека непереносимость некоторых его компонентов. Как сообщает «Медздрав.Инфо» со ссылкой на врача-диетолога Марьяну Джутову, безопасно употреблять в день 1-2 ложки меда. Умеренная его доза имеет большое значение для поддержания здорового образа жизни. Но мёд не надо давать детям младше 2 лет, поскольку их ЖКТ не готов к его перевариванию.

К тому же даже при «безопасной» порции меда в день может возникнуть аллергическая реакция. Поэтому нужно следить за своим организмом при употреблении меда и не злоупотреблять им.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18 Сен, ЖКХ

В Урюпинске отключат воду 19 сентября

18 Сен, Благоустройство

В Волгоградской области расчистили участок русла Медведицы

18 Сен, Общество

Резкое похолодание до +2º грозит волгоградцам

18 Сен, Общество

Батюшка рассказал верующим, что значит «вечные муки»

18 Сен, Политика

Губернатор Бочаров принял участие во встрече с Владимиром Путиным

18 Сен, ЖКХ

Два района Волгограда останутся без света 19 сентября

18 Сен, Происшествия

Под Волгоградом подросток умер после падения с лестницы

18 Сен, Происшествия

В Волгограде ликвидировали бомбу времен Великой Отечественной войны

18 Сен, Необычное

Ученые обнаружили новую группу крови

18 Сен, Общество

Дети, выкормленные грудью, оказались умнее сверстников

18 Сен, Общество

В Волгограде полицейские провели инструктажи для пешеходов

18 Сен, Криминал

В Волгограде просят помочь опознать мужчину с татуировками в виде гор

18 Сен, Происшествия

Модный стилист назвал волгоградкам универсальную вещь осени

18 Сен, Общество

Жительница Волгоградской области отметила 100-летний юбилей

18 Сен, Общество

Поисковики из Волгоградского ГАУ нашли останки бойца и его смертный медальон

18 Сен, Происшествия

Семье волгоградки, погибшей при атаке БПЛА в Подмосковье, выплатят 1 млн рублей

18 Сен, Экономика

В Волгоградской области определили лучших наставников

18 Сен, Культура

В Волгограде появилась 6-метровая скульптура «Вперед и вверх»

18 Сен, Общество

В Волгограде покажут рок-спектакль "Баллада о своих"

18 Сен, Культура

В волгоградской "молодежке" четыре новых артиста

Календарь