16+
Здоровье

50 граммов чернослива защитят кости женщин после 50 лет

17 Сен 21:04
50 граммов чернослива защитят кости женщин после 50 лет
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Этот сухофрукт очень полезен для женского организма, если есть его регулярно.

Как сообщает портал «Доктор Питер», он способен бороться с болезнью, которая поражает в основном женщин от 50 лет и старше, но, бывает, и молодых. Это остеопороз, при котором уменьшается плотность костей и может в любой момент случиться перелом. Также при нем болят позвоночник, коленные и плечевые суставы.

Снизить риск этой болезни помогает ежедневное употребление чернослива. Ученые из Пенсильвания выяснили, что ежедневное употребление 50 г чернослива в течение года помогает увеличить плотность костной ткани у дам без увеличения жировой массы.

А ученые из Сан-Диего провели эксперимент среди молодых женщин от 18 до 25 лет, принимавших противозачаточные таблетки, которые могут способствовать потере костной массы. Употребление чернослива оказало защитное действие на плотность костей. Он содержит большое количество витамина К и марганца, которые положительно влияют на их здоровье.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:11, Криминал

Волгоградцу Журавелю, сжегшему Коран, грозит 20 лет за госизмену

01:56, Общество

Волгоградцев просят обменять монеты на банкноты

3 Окт, ЖКХ

В 4 районах Волгограда 4 октября не будет света

3 Окт, Здоровье

Волгоградцам стоит беречь голову от новой магнитной вспышки

3 Окт, Происшествия

В Волгограде легковушка въехала в пункт выдачи маркетплейса

3 Окт, Происшествия

Волгоградец заплатит миллион за посевы, которые съели его лошади

3 Окт, Здоровье

Травматолог Баракат рассказал о старческих травмах

3 Окт, Общество

В Волгограде перестал работать Райффайзенбанк

3 Окт, Общество

Никите Журавелю из Волгограда грозит 20 лет колонии за госизмену

3 Окт, Общество

Волгоградцам спела тиктокерша Анна Енина

3 Окт, Общество

Сталинградские тополя высадят в сквере Ставрополя

3 Окт, Общество

11 тысяч волгоградцев учатся гражданской обороне

3 Окт, Общество

Сотрудники УФСБ посетили школу им. А. Кораблева в Волгоградской области

3 Окт, Общество

В Волгограде открыли "Динамо-Арену"

3 Окт, Здоровье

Как распознать инсульт, объяснили волгоградцам

3 Окт, Общество

Волгоградцам рассказали, какой будет погода до конца октября

3 Окт, Общество

Волгоградцам оказали услуги на 140 млрд рублей

3 Окт, Спорт

В «Роторе» травмировались сразу три вратаря

3 Окт, Образование

Волгоградских педагогов поздравили с Днем учителя

3 Окт, Здоровье

Невролог Матохина рассказала о болезни Альцгеймера

Календарь