16+
Здоровье

50 граммов чернослива защитят кости женщин после 50 лет

50 граммов чернослива защитят кости женщин после 50 лет
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Этот сухофрукт очень полезен для женского организма, если есть его регулярно.

Как сообщает портал «Доктор Питер», он способен бороться с болезнью, которая поражает в основном женщин от 50 лет и старше, но, бывает, и молодых. Это остеопороз, при котором уменьшается плотность костей и может в любой момент случиться перелом. Также при нем болят позвоночник, коленные и плечевые суставы.

Снизить риск этой болезни помогает ежедневное употребление чернослива. Ученые из Пенсильвания выяснили, что ежедневное употребление 50 г чернослива в течение года помогает увеличить плотность костной ткани у дам без увеличения жировой массы.

А ученые из Сан-Диего провели эксперимент среди молодых женщин от 18 до 25 лет, принимавших противозачаточные таблетки, которые могут способствовать потере костной массы. Употребление чернослива оказало защитное действие на плотность костей. Он содержит большое количество витамина К и марганца, которые положительно влияют на их здоровье.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

02:25, Происшествия

Прокуратура взяла на контроль дело о гибели двух мужчин в гараже под Волгоградом

01:15, Происшествия

Иномарки с иностранными номерами задержаны в Волгоградской области

10 Окт, Общество

Общественный транспорт вывез 42 тысячи зрителей с «Волгоград Арены»

10 Окт, Спорт
Фото: Матвей Горбунов/"Городские вести"

Матч Россия - Иран побил рекорд посещаемости «Волгоград Арены»

10 Окт, Спорт

2:1: Сборная России победила Иран на «Волгоград Арене»

10 Окт, Происшествия

Прокуратура взяла на контроль дело о гибели мужчин в Ленинском районе под Волгоградом

10 Окт, Спорт

Россия ведет 2:1 в товарищеском матче с Ираном на «Волгоград Арене»

10 Окт, Общество

Волгоградцы получили сообщения о беспилотной опасности

10 Окт, Транспорт

Аэропорт Волгограда ограничил прием рейсов вечером 10 октября

10 Окт, Общество

Минцифры опровергло слухи об отключении интернета в Волгограде

10 Окт, Происшествия

Уголовное дело возбуждено после хлопка в гараже под Волгоградом: двое погибли

10 Окт, Спорт

Сборная России забила первый гол Ирану на "Волгограде Арене"

10 Окт, Происшествия

Двое погибли при взрыве в частном доме в Ленинске под Волгоградом

10 Окт, Общество

Мощи Николая Чудотворца привезли в храм Серафима Саровского

10 Окт, Спорт

В Волгограде Гимном России дали начало матчу сборных России и Ирана

10 Окт, Общество
Фото: Матвей Горбунов/"Городские вести"

Группа «Браво» выступила перед матчем России и Ирана на «Волгоград Арене»

10 Окт, Общество

Объявлен состав сборной России на матч с Ираном в Волгограде

10 Окт, Спорт

Звезды сборной России устроили автограф-сессию для болельщиков в Волгограде

10 Окт, Общество

Волгоградская область заключила 8 соглашений на выставке «Золотая Осень»

10 Окт, Спорт

Болельщики из разных регионов приехали на «Волгоград Арену» на матч России и Ирана

Календарь