16+
Здоровье

50 граммов чернослива защитят кости женщин после 50 лет

50 граммов чернослива защитят кости женщин после 50 лет
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Этот сухофрукт очень полезен для женского организма, если есть его регулярно.

Как сообщает портал «Доктор Питер», он способен бороться с болезнью, которая поражает в основном женщин от 50 лет и старше, но, бывает, и молодых. Это остеопороз, при котором уменьшается плотность костей и может в любой момент случиться перелом. Также при нем болят позвоночник, коленные и плечевые суставы.

Снизить риск этой болезни помогает ежедневное употребление чернослива. Ученые из Пенсильвания выяснили, что ежедневное употребление 50 г чернослива в течение года помогает увеличить плотность костной ткани у дам без увеличения жировой массы.

А ученые из Сан-Диего провели эксперимент среди молодых женщин от 18 до 25 лет, принимавших противозачаточные таблетки, которые могут способствовать потере костной массы. Употребление чернослива оказало защитное действие на плотность костей. Он содержит большое количество витамина К и марганца, которые положительно влияют на их здоровье.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:59, Общество

Волгоградцев предупреждают о гололеде на дорогах 1 ноября

20:35, Криминал

Под Волгоградом задержали двух 17-летних воров колес

20:15, Общество

«Необъятная моя Россия!»: в Волгограде прошло праздничное мероприятие в честь Дня народного единства

19:35, Общество

Волгоградцам рассказали, как можно использовать материнский капитал

19:15, Происшествия

В Волгограде мужчина отдал мошенникам более миллиона рублей, пытаясь купить автомобиль

18:55, Общество

У спектакля волгоградского НЭТа появится тифлокомментарий

18:35, Общество

Растут объемы строительства нежилой недвижимости в Волгоградской области

18:32, Транспорт

Муниципальные службы Волгограда готовятся к зиме

18:15, Происшествия

В Волгограде задержали двух мужчин за разбойное нападение

17:57, Культура

Концерты, музеи, библиотеки: куда пойти в Волгограде на «Ночь искусств»

17:54, Здоровье

Об РС-инфекции предупредили волгоградцев

17:48, Политика

Наблюдатели из Волгоградской области подают заявки на Всероссийский Конгресс в Москве

17:46, Образование

Специалисты двух школьных столовых Волгограда стали призерами всероссийского конкурса

17:36, Происшествия

В Волгограде задержали поджигателя автомобилей

17:32, Общество

Как будут работать волгоградские медучреждения в праздники

17:13, Происшествия

В Волгограде ведут поиски Константина Ямщикова

17:10, Общество

Доцент ВолгГМУ приоткрыла тайны XIV века

16:56, Культура

В Волгоградской области снимут художественный фильм «Блогерши»

16:54, Общество

На владелицу 11 кошек подали в суд под Волгоградом

16:41, Криминал

В Волгограде суд отправил под арест мужчину, баловавшегося запрещенкой

Календарь