16+
Здоровье

5 полезных продуктов и напитков для почек

Они помогают очищать организм.

Летом обмен веществ ускоряется и многие процессы проходят интенсивнее, чем обычно. При этом естественное очищение организма от лишней жидкости, шлаков и токсинов – очень важная функция, которую во многом берут на себя почки. Какие продукты нужно чаще употреблять, чтобы помочь им в этом?

Вода

Самое важное правило – больше пить. И именно простой воды. Нормы называются разными врачами разные, лучше подобрать оптимальное количество индивидуально.

Капуста

В капусте содержатся антиоксиданты, помогающие выводить вредные токсины из организма. К тому же это отличный источник витаминов и минералов, необходимых в том числе для нормальной работы почек.

Яблоки

Полезными свойствами для почек обладают и яблоки. Они также имеют антиоксидантный и противовоспалительный эффект и снижают уровень холестерина. Летом, кстати, полезно не только употреблять яблоки в пищу, но и делать из них различные напитки.

Клюква

Клюквенный сок и морс – отличное средство в комплексной терапии заболеваний мочевыводящих путей. Эти напитки успешно помогают выводить отложения солей и минералов из организма, а заодно являются мощным природным антибиотиком.

Тыквенные семечки

Доказано, что семечки тыквы и существенно снижают риск образования камней в почках. Кроме того, они повышают уровень калия в организме. Однако если почки выполняют свою основную функцию недостаточно хорошо, лучше сначала посоветоваться с врачом, прежде чем налегать на этот продукт.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

24 Авг, Общество

17-й арбузный фестиваль проходит в Камышине

24 Авг, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без света 25 августа

24 Авг, Общество

Маленьким волгоградцам рассказали о пожарной безопасности

24 Авг, Происшествия

5-летнюю девочку сбили под Волгоградом

24 Авг, Спорт

Лучших серфингистов России наградили в Волгограде

24 Авг, Происшествия

12 миллионов рублей перевели волгоградцы на «безопасный счет»

24 Авг, Общество

Высокая пожароопасность ожидается в Волгограде и области

24 Авг, Общество

Сталинград 1953 года показали волгоградцам

24 Авг, Криминал

Бытовой конфликт закончился избиением в Волгограде

24 Авг, Транспорт

Трамвай № 13 вернулся к привычному маршруту в Волгограде

24 Авг, Общество

Сентябрь начнется с сухого закона в Волгоградской области

24 Авг, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 25 августа, чтобы не разочароваться

24 Авг, Спорт

ЦСКА обыграл «Зенит» на «Динамо Арене» в Волгограде

24 Авг, Общество

До +3°C похолодает в Волгоградской области

24 Авг, Происшествия

Мотоциклист сбил женщину с ребенком под Волгоградом

24 Авг, Транспорт

Трамвай № 13 изменил маршрут в Волгограде

24 Авг, Общество

Пассажирские модули появились на «Русских горках» в ЦПКиО Волгограда

24 Авг, Криминал

61-летняя волжанка организовала в своей квартире наркопритон

24 Авг, Общество

Мобильная приемная появилась в аэропорту Волгограда

24 Авг, Общество

Бочаров вручил госнаграды воинским частям ЮВО

Календарь