Mori cinema Аренда
16+
Здоровье

5 полезных продуктов и напитков для почек

Они помогают очищать организм.

Летом обмен веществ ускоряется и многие процессы проходят интенсивнее, чем обычно. При этом естественное очищение организма от лишней жидкости, шлаков и токсинов – очень важная функция, которую во многом берут на себя почки. Какие продукты нужно чаще употреблять, чтобы помочь им в этом?

Вода

Самое важное правило – больше пить. И именно простой воды. Нормы называются разными врачами разные, лучше подобрать оптимальное количество индивидуально.

Капуста

В капусте содержатся антиоксиданты, помогающие выводить вредные токсины из организма. К тому же это отличный источник витаминов и минералов, необходимых в том числе для нормальной работы почек.

Яблоки

Полезными свойствами для почек обладают и яблоки. Они также имеют антиоксидантный и противовоспалительный эффект и снижают уровень холестерина. Летом, кстати, полезно не только употреблять яблоки в пищу, но и делать из них различные напитки.

Клюква

Клюквенный сок и морс – отличное средство в комплексной терапии заболеваний мочевыводящих путей. Эти напитки успешно помогают выводить отложения солей и минералов из организма, а заодно являются мощным природным антибиотиком.

Тыквенные семечки

Доказано, что семечки тыквы и существенно снижают риск образования камней в почках. Кроме того, они повышают уровень калия в организме. Однако если почки выполняют свою основную функцию недостаточно хорошо, лучше сначала посоветоваться с врачом, прежде чем налегать на этот продукт.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:01, Общество

Судебные приставы Волгоградской области сохранили зарплаты 6 тыс. должникам

16:57, Здоровье

В Волгограде в ходе ремонта поликлиники № 30 травмпункт перенесут с 7 этажа на первый

16:30, Происшествия

В Волгограде пожар в жилом доме тушили дольше часа

16:22, Необычное

Житель Свердловска на плоту доплыл до Волгоградской области

16:17, Криминал

На юге Волгограда ушлый таксист похитил кошелек пассажирки

16:08, Происшествия

Под Волгоградом женщина-водитель на "Фольксваген Туареге" устроила тройное ДТП

15:38, Происшествия

В Волгограде прокуратура помогла пенсионеру добиться компенсации за газификацию жилья

15:36, Образование

В День воспитателя в Волгоградской области назвали лучшие дошкольные учреждения

15:00, Образование

В школах Волгограда с 27 сентября усиливается пропускной режим

14:48, Здоровье

Волгоградцев предупредили о заражении парагриппом и риновирусом

14:44, Общество

«Ситиматик-Волгоград» проведет прием граждан по вопросам вывоза отходов в рабочем поселке Средняя Ахтуба

14:42, Криминал

В Волгограде сын замахивался топором на мать, которая устроила в его доме застолье

14:38, Общество

День открытых дверей на Приволжской детской железной дороге в Волгограде состоится 1 октября

14:22, Транспорт

В Волгограде новый электробус 28 сентября выйдет на новый маршрут

14:18, Политика
Фото: администрация Волжского

Мэр Игорь Воронин перечислил зарплату в фонд поддержки военнослужащих "За победу"

14:14, Происшествия

В Волгограде произошел взрыв в гаражном кооперативе, один человек погиб

14:01, Происшествия

Под Волгоградом задержаны злоумышленники, жестоко убившие пенсионерку ради 2 тысяч рублей

13:57, Криминал

В Волгограде экс-директора спортшколы Андрея Мохова осудили на 6,5 года за коррупцию

13:55, Общество

Под Волгоградом обрабатывают 230 тысяч тонн отходов ежегодно

13:40, Происшествия

Волгоградка лишилась 1,5 миллиона рублей, поверив в «безопасный счет банка»

Календарь