Новости по ключевому слову "рекомендации"

Волгоградцам в жару предложили отказаться от мяса и газировки

Волгоградцам в жару предложили отказаться от мяса и газировки

13 Июл 12:26

Столбики термометров не спешат опускаться ниже отметки +30 градусов.

Волгоградская жара не собирается отступать: синоптики обещают, что в грядущие выходные и всю следующую неделю воздух будет раскаленным, несмотря на прогнозируемые грозы. Для многих людей такая погода становится настоящим испытанием, особенно для пожилых и детей. Как достойно перенести его, рассказывает ИА «Городские вести» со ссылкой на специалистов Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Большинство людей замечали, что в жаркую погоду меньше хочется есть. Действительно, потребность организма в калориях снижается, поэтому рекомендуется отказаться от жирной, жареной, скоропортящейся и копченой еды, заменить мясо на более легкие рыбу или морепродукты, а сладкую газировку и алкоголь – на чистую воду, чай, морсы, отвары, тан и айран. Есть лучше в прохладное время суток, утром и вечером, когда появляется аппетит.

Когда солнце находится в зените и температура воздуха на улице поднимается до предела, лучше не выходить из помещений, меньше заниматься физкультурой и другими физическими нагрузками. Если дома нет кондиционера, то нужно обязательно открывать окна и форточки, постараться обзавестись вентилятором. Если же выхода на улицу не избежать, то нужно одеваться в легкую светлую одежду из натуральных тканей с нетугим воротником. Обязательно надевайте шляпу, панаму, кепку или платок! Желательно пользоваться солнцезащитными очками и зонтами.

Днем по возможности стоит принимать прохладный душ – вода защитит организм от перегрева. Если решили искупаться в водоеме, то посещайте только оборудованные и безопасные пляжи. Отправляться к ним на транспорте тоже лучше утром или вечером, когда не так жарко. Это безопаснее и для кожи, ведь загорать в дневное время, когда солнце палит нещадно, не советуют даже медики. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами перед выходом на улицу или пляж, обновляйте их после каждого купания.

Волгоградцам рассказали секреты максимально безопасного пикника

Волгоградцам рассказали секреты максимально безопасного пикника

3 Май 12:22

Праздничные дни еще в самом разгаре, и волгоградцы стремятся провести как можно больше времени на свежем воздухе.

Как приготовить шашлык без риска для здоровья и провести пикник с максимальной пользой, волгоградцам напомнили в региональном управлении Роспотребнадзора. Как сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на контролирующий орган, специалисты подготовили рекомендации по приготовлению мяса на углях.

Прежде всего, эксперты рекомендуют приобретать в гипермаркетах не полуфабрикаты, а целый кусок мяса, который можно самостоятельно нарезать и замариновать. Выбирать лучше всего свежий, а не замороженный продукт со средней жирностью. Свинина должна быть розовой, а говядина или баранина – красной. Определить, свежее ли мясо, можно, надавив на него пальцем: если оно быстро вернуло форму, а на месте надавливания вышел прозрачный сок – смело берите!

Для маринования шашлыка отдайте предпочтение стеклянной или эмалированной посуде, чтобы избежать нежелательных реакций металла с маринадом. Жарить мясо лучше всего на дровах из дуба или березы, либо других лиственных пород деревьев. Категорически не рекомендуют специалисты использовать жидкость для розжига!

В преддверии майских праздников волгоградцам напомнили об активности клещей

В преддверии майских праздников волгоградцам напомнили об активности клещей

27 Апр 22:49

Роспотребнадзор рассказал жителям региона, как провести длинные выходные на природе без неприятных последствий.

О необходимости ношения защитной одежды, использования акарицидных средств против клещей и проведения взаимо- и самоосмотров напомнило сегодня Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области. Как сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на контролирующий орган, специалисты подготовили небольшой свод рекомендаций по отдыху на природе, в особенности по проведению пикников.

Продукты для трапезы на траве, в особенности мясо для шашлыка и барбекю, нужно покупать только в проверенных магазинах, на всякий случай лучше спросить ветеринарные документы. Брать с собой на природу все скоропортящиеся блюда и ингредиенты нужно в термопакете, желательно с аккумуляторами холода. При составлении меню для пикника стоит отказаться от молочки, копченостей, сырых маринованных блюд, яиц и пирожных с кремом. В таких продуктах болезнетворные микробы размножаются с огромной скоростью. Салатов с майонезом это тоже касается. Гораздо практичнее и безопаснее взять с собой свежие овощи и зелень – они точно не подведут ваш желудок.

Отдельный пункт – это шашлык. За его готовностью нужно тщательно следить: недожаренное мясо грозит отравлением и заражением инфекцией, а вместе с пережаренным вы съедите ударную дозу канцерогенов. В мангале лучше всего разжигать только древесный уголь.

Как не подхватить инфекцию после паводка в Волгоградской области

Как не подхватить инфекцию после паводка в Волгоградской области

20 Апр 09:15

Пока что вспышек инфекционных болезней не зафиксировано.

Жители сел, хуторов и станиц, пострадавших от паводка в Волгоградской области, не заболели инфекционными заболеваниями в результате наводнения. Как сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Волгоградской области, надзорный орган контролирует качество питьевой воды и пищевых продуктов в этих населенных пунктах. Если вода не соответствует нормативам, то водоканалы промывают и обеззараживают водопроводы, а затем еще раз снимают контрольные показания.

Людям, попавшим в зону стихийного бедствия, делают прививки по эпидемическим показаниям от гепатита А, дизентерии Зоне и брюшного тифа. Чтобы получить вакцину, нужно пойти в ближайшую поликлинику. Роспотребнадзор также отмечает, что после падения уровня воды для профилактики инфекции нужно провести саночистку домов, дворов, сараев, колодцев, бань и надворных туалетов. После уборки нужно обязательно продезинфицировать поверхности, мебель, посуду и личные вещи, которые побывали в воде. Жителям следует собрать и вынести мусор и нанесенный водой ил.

Специалисты управления приводят жителям рекомендации по профилактике инфекционных заболеваний после паводка:

  • Кроме генеральной уборки территории, следует вскопать землю во дворе и оставить на пару дней для воздействия солнца;
  • Убираться только в резиновых перчатках и желательно в защитной маске, не кушать и не курить во время работы;
  • Тщательно мыть руки с мылом после посещения туалета, контакта с животными, перед приготовлением еды и началом трапезы, после работы в доме и во дворе;
  • Пить только кипяченую или бутилированную воду;
  • При употреблении сырых овощей и фруктов обязательно тщательно мыть их проточной водой и обдавать кипятком, не есть сырые овощи урожая прошлого года, особенно из затопленных подвалов.
Роспотребнадзор призвал не покупать красную икру с добавкой Е-239

Роспотребнадзор призвал не покупать красную икру с добавкой Е-239

Как заявило ведомство, такой деликатес может быть опасным для здоровья.

Накануне новогодних праздников, когда россияне и волгоградцы делают запасы для новогоднего стола, Роспотребнадзор поделился советами, как правильно выбрать красную икру.

Как сообщает ИА «Городские вести», ведомство настаивает, что икра должна приобретаться только в магазинах. Также необходимо внимательно читать этикетку: на ней должны быть написаны название рыбы, из которой была изъята икра, дата изготовления и дата фасовки. Информация о дате выпуска продукта и изготовителе должна быть «выпуклой».

Но особое внимание стоит уделить составу икры. По мнению специалистов Роспотребнадзора, нельзя покупать деликатес, в котором есть добавка Е-239 (уротропин). Дело в том, что с 2010 года она была запрещена в России, так как при разложении в кислой среде желудка уротропин выделяет ядовитые токсические вещества (формальдегиды).

Разрешенными консервантами для красной икры являются Е-200 и Е-211. Кроме того, лучше покупать икру, приготовленную из свежего, а не замороженного сырья. Правда, и стоимость такого деликатеса будет почти в два раза больше.

Полиция просит волгоградцев быть внимательнее к своим дачам

Полиция просит волгоградцев быть внимательнее к своим дачам

За полгода только в одном районе Волгоградской области произошло 20 дачных краж.

Кражи из дач и садовых домиков – одни из самых распространенных и при этом труднораскрываемых преступлений: воры посягают на оргтехнику, посуду, личные вещи, продукты питания и электроинструменты. Как сообщили ИА «Городские вести» в ГУ МВД России по Волгоградской области, на территории региона расположены сотни дач, и зимой хозяева редко посещают их, чем и пользуются злоумышленники.

Зачастую, говорят в полиции, между свершением кражи и обнаружением этого проходит очень много времени, и раскрыть преступление «по горячим следам» становится очень сложно. Да и за этот период воришки могут продать похищенное. За минувшие шесть месяцев только в Дубовском районе, где владеют дачами жители севера Волгограда, произошло 20 подобных краж.

Несколько из этих похищений полицейским удалось раскрыть: подозрение в совершении серии краж пало на 61-летнего ранее судимого и безработного мужчину. Оказалось, что он взламывал дачи и садовые домики и выносил оттуда все ценное, что находил, затем – продавал. Сейчас подозреваемый задержан, ведется следствие.

Полиция Волгоградской области дает несколько советов, как не стать жертвами дачных воров.

  • наиболее эффективная защита – это установка охранной и тревожной сигнализаций, которые подключены к пульту спецохраны;
  • не стоит оставлять на даче ценные вещи;
  • лучше установить крепкие входные двери со сложными замками и решетки на окна;
  • рекомендуется чаще приезжать на дачу, расчищать снег перед домом и оставлять следы;
  • попросить постоянно проживающих в дачном массиве соседей приглядывать за дачей;
  • в случае потери ключей сразу же надо сменить замки на даче;
  • по возможности, лучше установить камеры видеофиксации.