Новости по ключевому слову "рекомендации"

фото: ampravda.ru

Роспотребнадзор раскрыл статистику заболеваемости раком груди в Волгоградской области

15 Окт 10:41

Сегодня, 15 октября, – Всемирный день борьбы с раком груди.

Традиционно в этот день женщины могут пройти бесплатную диагностику молочных желез.

У горожанок заболеваемость раком груди отмечается чаще, чем у жительниц сельской местности. Отчасти это связано с экологией, отчасти — с лучшей диагностикой, ведь в городе заметить опухоль на ранней стадии больше возможностей.

В Волгоградской области в 2018 году было впервые выявлено 1104 случая рака молочной железы — 43,7 случая на 100 тысяч населения. Об этом сообщили "Городским вестям" в управлении Роспотребнадзора по Волгоградскому региону.

фото: horoshulya.ru

Секрет вечной молодости раскрыли итальянские диетологи

14 Окт 12:03

Оказалось, все дело в питании и правильном образе жизни.

Не секрет, что итальянская диета — одна из самых полезных в мире. Что в ней такого особенного и почему, питаясь таким образом, итальянки живут в среднем до 85 лет и при этом прекрасно выглядят до самой старости, рассказали итальянские диетологи.

Многие хотели бы в старости выглядеть, как Софи Лорен в свои восемьдесят с "хвостиком". А для этого, рассказали эксперты, нужно есть много зелени, листовых овощей и салатов, в которых содержится фолиевая кислота. Из натуральных продуктов этот "эликсир молодости" усваивается лучше, чем из таблеток. Фолиевая кислота полезна для сердца и для поддержания всех обменных процессов в организме.

Также важно ежедневное потребление в разумных количествах животного белка: мяса, птицы или рыбы. Так что вегетарианство не предусмотрено ни итальянской диетой, ни потребностями человеческого организма. Белок позволяет поддерживать мышцы. И обеспечивает достаточную стройность при условии, что человек не пренебрегает ходьбой и другими видами физической активности каждый день.

фото: saydiabetu.net

Роспотребнадзор посоветовал волгоградцам, как защитить свое сердце

27 Сен 12:38

В Волгоградской области растет показатель впервые установленных сердечно-сосудистых заболеваний

На целых 42% вырос за 10 лет в Волгоградской области, по данным регионального Роспотребнадзора, показатель впервые установленной заболеваемости болезнями сердечно-сосудистой системы среди взрослых. Это не обязательно значит, что волгоградцы стали чаще болеть сердечно-сосудистыми заболеваниями. Просто диагностика стала лучше. В последнее время в волгоградских и других больницах региона появилось новое высокотехнологичное оборудование.

В то же время, отмечают в Роспотребнадзоре по Волгоградской области, за последние 10 лет наблюдается снижение такого же показателя на 21% среди детского населения.

В целом в структуре смертности, в том числе трудоспособного населения Волгоградской области, болезни системы кровообращения занимают лидирующие места, как и в целом по Российской Федерации.

фото: 2qm.ru

Роспотребнадзор посоветовал волгоградским родителям, как лечить педикулез у детей

11 Сен 11:34

Рекомендации связаны с увеличением случаев педикулеза в школах региона.

Сотрудники Роспотребнадзора по Волгоградской области опубликовали памятку для родителей "Что делать, если у ребенка педикулез?". Напомним, как уже писали "Городские вести" в августе, за последние полгода в регионе санитарные врачи выявили почти 700 случаев педикулеза среди школьников, и это тревожит. При этом, как отметили в местном отделении Роспотребнадзора, педикулез может встречаться даже в элитных образовательных учреждениях.

Однако медики не рекомендуют родителям пользоваться керосином и другими народными средствами, чтобы вывести вшей. Сегодня в аптеках продаются в достаточном количестве сертифицированные и безопасные препараты для обработки волос от вшей и гнид. Лучше воспользоваться ими. И действовать строго по инструкции.

Нужно также сменить и постирать все постельное белье и одежду ребенка. Желательно прогладить их после горячим утюгом с паром.

фото: mysustavy.ru

Медики назвали продукты, способствующие болезням суставов

10 Сен 12:14

Специальная диета поможет избежать воспалений и отеков суставов при артрите, подагре, остеоартрозе и других ревматических заболеваниях.

От болезней суставов так или иначе страдают почти 40 процентов россиян. Иногда людям приходится делать дорогостоящие операции, но и в этом случае положительный эффект не гарантирован. Болезни суставов с трудом поддаются лечению.

Однако, подметили медики, если ограничивать ряд продуктов в привычном рационе, то можно существенно замедлить развитие заболеваний суставов и избежать обострений.

Доказано, например, что насыщенные жиры, которые содержатся в сыре, красном мясе и сливочном масле, противопоказаны при артритах.

фото: horoshulya.ru

Медики назвали незаменимые для женской красоты продукты

6 Сен 10:42

Они помогут поддержать упругость кожи, блеск волос и сияющий внешний вид.

Врачи советуют всем женщинам независимо от возраста каждую неделю включать в рацион несколько простых продуктов, позволяющих надолго "законсервировать" молодость и красоту.

Сохранить хорошую осанку, зубы и волосы, крепкие кости и мышцы, а значит, и возможность активно двигаться и быть стройными, помогут продукты, богатые кальцием. Это любые молочные продукты. Кроме того, кальция довольно много в орехах. Особенно полезны грецкие орехи из-за содержащихся в них жирных кислот, активизирующих работу мозга. Они же позволяют отсрочить появление морщин на коже.

Необходимые для улучшения эластичности кожи, сохранения четкого овала лица, предотвращения морщин и выработки женским организмом нужного количества гормонов омега-3 кислоты содержатся в красной рыбе. Поэтому медики советуют женщинам есть семгу, форель или горбушу хотя бы два раза в неделю. Правда, по нынешним временам это удовольствие стоит недешево.

фото: yagodydom.ru

Региональный Роспотребнадзор посоветовал, как выбирать правильные дыни и арбузы

2 Авг 11:11

Санитарные врачи не рекомендуют покупать бахчевые у дороги.

Сезон арбузов и дынь в Волгоградской области в этом году стартовал досрочно. Однако всегда самым арбузным месяцем считался август. Поэтому сотрудники Роспотребнадзора по области именно теперь напоминают населению правила выбора самых лучших и полезных для здоровья арбузов и дынь:

Не стоит покупать бахчевые в неустановленных местах торговли – на пустырях, обочинах автомобильных дорог, во дворах домов, на прилегающих к рынкам территориях. Там эта продукция реализуется без документов, подтверждающих её качество и безопасность. Кроме того, арбузы и дыни загрязняются тяжелыми металлами от выхлопных газов автомобилей.

Выбирайте арбузы и дыни без трещин,надрезов, вмятин, подгнивших участков, поскольку есть большая вероятность попадания вредных микроорганизмов с кожуры внутрь продукта.

фото: penzainform.ru

Региональный Роспотребнадзор дал рекомендации по правильному выбору дынь, арбузов и других плодов

10 Июл 11:47

В слишком ранних плодах высока вероятность повышенного содержания нитратов.

Этим летом на прилавках волгоградских магазинов, торгующих плодово-овощной продукцией, еще в начале июля появились дыни и арбузы. Хотя все привыкли, что эти бахчевые созревают лишь в августе.

Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области опубликовало на своей странице в Интернете рекомендации, как правильно выбрать фрукты и овощи в летний период.

Чтобы не заболеть и не отравиться, специалисты санитарной службы советуют:

Фото: Сергей Желтов / ИА

Волгоградцам в жару предложили отказаться от мяса и газировки

Столбики термометров не спешат опускаться ниже отметки +30 градусов.

Волгоградская жара не собирается отступать: синоптики обещают, что в грядущие выходные и всю следующую неделю воздух будет раскаленным, несмотря на прогнозируемые грозы. Для многих людей такая погода становится настоящим испытанием, особенно для пожилых и детей. Как достойно перенести его, рассказывает ИА «Городские вести» со ссылкой на специалистов Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Большинство людей замечали, что в жаркую погоду меньше хочется есть. Действительно, потребность организма в калориях снижается, поэтому рекомендуется отказаться от жирной, жареной, скоропортящейся и копченой еды, заменить мясо на более легкие рыбу или морепродукты, а сладкую газировку и алкоголь – на чистую воду, чай, морсы, отвары, тан и айран. Есть лучше в прохладное время суток, утром и вечером, когда появляется аппетит.

Когда солнце находится в зените и температура воздуха на улице поднимается до предела, лучше не выходить из помещений, меньше заниматься физкультурой и другими физическими нагрузками. Если дома нет кондиционера, то нужно обязательно открывать окна и форточки, постараться обзавестись вентилятором. Если же выхода на улицу не избежать, то нужно одеваться в легкую светлую одежду из натуральных тканей с нетугим воротником. Обязательно надевайте шляпу, панаму, кепку или платок! Желательно пользоваться солнцезащитными очками и зонтами.

Днем по возможности стоит принимать прохладный душ – вода защитит организм от перегрева. Если решили искупаться в водоеме, то посещайте только оборудованные и безопасные пляжи. Отправляться к ним на транспорте тоже лучше утром или вечером, когда не так жарко. Это безопаснее и для кожи, ведь загорать в дневное время, когда солнце палит нещадно, не советуют даже медики. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами перед выходом на улицу или пляж, обновляйте их после каждого купания.

Фото: Виктория Чернова / ИА

Волгоградцам рассказали секреты максимально безопасного пикника

Праздничные дни еще в самом разгаре, и волгоградцы стремятся провести как можно больше времени на свежем воздухе.

Как приготовить шашлык без риска для здоровья и провести пикник с максимальной пользой, волгоградцам напомнили в региональном управлении Роспотребнадзора. Как сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на контролирующий орган, специалисты подготовили рекомендации по приготовлению мяса на углях.

Прежде всего, эксперты рекомендуют приобретать в гипермаркетах не полуфабрикаты, а целый кусок мяса, который можно самостоятельно нарезать и замариновать. Выбирать лучше всего свежий, а не замороженный продукт со средней жирностью. Свинина должна быть розовой, а говядина или баранина – красной. Определить, свежее ли мясо, можно, надавив на него пальцем: если оно быстро вернуло форму, а на месте надавливания вышел прозрачный сок – смело берите!

Для маринования шашлыка отдайте предпочтение стеклянной или эмалированной посуде, чтобы избежать нежелательных реакций металла с маринадом. Жарить мясо лучше всего на дровах из дуба или березы, либо других лиственных пород деревьев. Категорически не рекомендуют специалисты использовать жидкость для розжига!

В преддверии майских праздников волгоградцам напомнили об активности клещей

В преддверии майских праздников волгоградцам напомнили об активности клещей

Роспотребнадзор рассказал жителям региона, как провести длинные выходные на природе без неприятных последствий.

О необходимости ношения защитной одежды, использования акарицидных средств против клещей и проведения взаимо- и самоосмотров напомнило сегодня Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области. Как сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на контролирующий орган, специалисты подготовили небольшой свод рекомендаций по отдыху на природе, в особенности по проведению пикников.

Продукты для трапезы на траве, в особенности мясо для шашлыка и барбекю, нужно покупать только в проверенных магазинах, на всякий случай лучше спросить ветеринарные документы. Брать с собой на природу все скоропортящиеся блюда и ингредиенты нужно в термопакете, желательно с аккумуляторами холода. При составлении меню для пикника стоит отказаться от молочки, копченостей, сырых маринованных блюд, яиц и пирожных с кремом. В таких продуктах болезнетворные микробы размножаются с огромной скоростью. Салатов с майонезом это тоже касается. Гораздо практичнее и безопаснее взять с собой свежие овощи и зелень – они точно не подведут ваш желудок.

Отдельный пункт – это шашлык. За его готовностью нужно тщательно следить: недожаренное мясо грозит отравлением и заражением инфекцией, а вместе с пережаренным вы съедите ударную дозу канцерогенов. В мангале лучше всего разжигать только древесный уголь.

Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области

Как не подхватить инфекцию после паводка в Волгоградской области

Пока что вспышек инфекционных болезней не зафиксировано.

Жители сел, хуторов и станиц, пострадавших от паводка в Волгоградской области, не заболели инфекционными заболеваниями в результате наводнения. Как сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на управление Роспотребнадзора по Волгоградской области, надзорный орган контролирует качество питьевой воды и пищевых продуктов в этих населенных пунктах. Если вода не соответствует нормативам, то водоканалы промывают и обеззараживают водопроводы, а затем еще раз снимают контрольные показания.

Людям, попавшим в зону стихийного бедствия, делают прививки по эпидемическим показаниям от гепатита А, дизентерии Зоне и брюшного тифа. Чтобы получить вакцину, нужно пойти в ближайшую поликлинику. Роспотребнадзор также отмечает, что после падения уровня воды для профилактики инфекции нужно провести саночистку домов, дворов, сараев, колодцев, бань и надворных туалетов. После уборки нужно обязательно продезинфицировать поверхности, мебель, посуду и личные вещи, которые побывали в воде. Жителям следует собрать и вынести мусор и нанесенный водой ил.

Специалисты управления приводят жителям рекомендации по профилактике инфекционных заболеваний после паводка:

  • Кроме генеральной уборки территории, следует вскопать землю во дворе и оставить на пару дней для воздействия солнца;
  • Убираться только в резиновых перчатках и желательно в защитной маске, не кушать и не курить во время работы;
  • Тщательно мыть руки с мылом после посещения туалета, контакта с животными, перед приготовлением еды и началом трапезы, после работы в доме и во дворе;
  • Пить только кипяченую или бутилированную воду;
  • При употреблении сырых овощей и фруктов обязательно тщательно мыть их проточной водой и обдавать кипятком, не есть сырые овощи урожая прошлого года, особенно из затопленных подвалов.
Фото: Наталия Ермилова / ИА

Роспотребнадзор призвал не покупать красную икру с добавкой Е-239

Как заявило ведомство, такой деликатес может быть опасным для здоровья.

Накануне новогодних праздников, когда россияне и волгоградцы делают запасы для новогоднего стола, Роспотребнадзор поделился советами, как правильно выбрать красную икру.

Как сообщает ИА «Городские вести», ведомство настаивает, что икра должна приобретаться только в магазинах. Также необходимо внимательно читать этикетку: на ней должны быть написаны название рыбы, из которой была изъята икра, дата изготовления и дата фасовки. Информация о дате выпуска продукта и изготовителе должна быть «выпуклой».

Но особое внимание стоит уделить составу икры. По мнению специалистов Роспотребнадзора, нельзя покупать деликатес, в котором есть добавка Е-239 (уротропин). Дело в том, что с 2010 года она была запрещена в России, так как при разложении в кислой среде желудка уротропин выделяет ядовитые токсические вещества (формальдегиды).

Разрешенными консервантами для красной икры являются Е-200 и Е-211. Кроме того, лучше покупать икру, приготовленную из свежего, а не замороженного сырья. Правда, и стоимость такого деликатеса будет почти в два раза больше.

Полиция просит волгоградцев быть внимательнее к своим дачам

Полиция просит волгоградцев быть внимательнее к своим дачам

За полгода только в одном районе Волгоградской области произошло 20 дачных краж.

Кражи из дач и садовых домиков – одни из самых распространенных и при этом труднораскрываемых преступлений: воры посягают на оргтехнику, посуду, личные вещи, продукты питания и электроинструменты. Как сообщили ИА «Городские вести» в ГУ МВД России по Волгоградской области, на территории региона расположены сотни дач, и зимой хозяева редко посещают их, чем и пользуются злоумышленники.

Зачастую, говорят в полиции, между свершением кражи и обнаружением этого проходит очень много времени, и раскрыть преступление «по горячим следам» становится очень сложно. Да и за этот период воришки могут продать похищенное. За минувшие шесть месяцев только в Дубовском районе, где владеют дачами жители севера Волгограда, произошло 20 подобных краж.

Несколько из этих похищений полицейским удалось раскрыть: подозрение в совершении серии краж пало на 61-летнего ранее судимого и безработного мужчину. Оказалось, что он взламывал дачи и садовые домики и выносил оттуда все ценное, что находил, затем – продавал. Сейчас подозреваемый задержан, ведется следствие.

Полиция Волгоградской области дает несколько советов, как не стать жертвами дачных воров.

  • наиболее эффективная защита – это установка охранной и тревожной сигнализаций, которые подключены к пульту спецохраны;
  • не стоит оставлять на даче ценные вещи;
  • лучше установить крепкие входные двери со сложными замками и решетки на окна;
  • рекомендуется чаще приезжать на дачу, расчищать снег перед домом и оставлять следы;
  • попросить постоянно проживающих в дачном массиве соседей приглядывать за дачей;
  • в случае потери ключей сразу же надо сменить замки на даче;
  • по возможности, лучше установить камеры видеофиксации.