Здоровье

Врачи назвали 7 продуктов, помогающих выводить шлаки из организма

9 Авг 12:02
капуста здоровье "очищение организма" "полезные продукты"
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Не пора ли задуматься о здоровье?

Пожалуй, в рационе каждого из нас если не на регулярной, то хотя бы на периодической основе присутствуют вредные продукты, начиная от сладостей и выпечки и заканчивая жареными блюдами и фастфудом. С такой едой организм получает дополнительную нагрузку, из-за чего ему становится сложнее выводить токсины. Но есть продукты, которые помогают с решением этой задачи.

Белокочанная капуста. В ее листьях есть нужная организму клетчатка, отлично очищающая ЖКТ, и сера, избавляющая от шлаков печень.

Брокколи. Тоже отличный помощник в выведении шлаков и токсинов, но только если вы готовите ее не в микроволновке.

Лук. Этот универсальный овощ полезен и в деле очищения организма за счет содержания нужных аминокислот. Единственный момент – лучше употреблять его во время или после еды, особенно людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

Яблоко. Богатый витаминами и флавоноидами фрукт тоже очень эффективно очищает организм.

Семена льна. Очень полезная штука, особенно для худеющих и следящих за фигурой. И от зашлакованности тоже помогает избавиться.

Базилик. В нем содержатся терпеноиды, улучшающие пищеварение и оказывающие детоксицирующий эффект на организм.

Вода. Да-да, обычная вода очень хорошо справляется с выведением шлаков, поэтому всегда нужно пить достаточное количество воды в течение дня.

Напоминаем

В Волгограде гостей фестиваля «Они сражались за Родину!» подвезут шаттлы

"Берег-2019" в Волгограде: полная программа молодежного фестиваля

Волгоградская область присоединится к акции «Ночь в кино»

На Мамаевом кургане реконструируют бои за Сталинград 1942 года

цирк
Выходные начинаются: как и где в Волгограде интересно провести 24 и 25 августа
13:21, Общество

Выходные начинаются: как и где в Волгограде интересно провести 24 и 25 августа

13:09, Общество

Виктор Зубков в Волгограде почтил память жертв бомбежки Сталинграда

Mori cinema
Волгоград-430: финальный отсчет
13:08, Общество

Волгоград-430: финальный отсчет

13:05, Культура

Волгоградский планетарий в День города приглашает посмотреть на Волгоград в телескоп

12:42, Криминал

Волгоградские наркополицейские подсчитали "урожай" профилактической операции «Звезда Каспия – 2019»

12:28, Спорт

Волгоградский «Каустик» финишировал пятым на турнире памяти Лаврова

12:24, Общество

В Волгоград с рабочей поездкой прибыл председатель Совета директоров «Газпрома» Виктор Зубков

12:10, Культура

Волгоградцев приглашают на экскурсию «Путешествие в закрома Волжско – Камского банка»

12:00, Общество

Инвалиду первой группы с туберкулезом после вмешательства прокуратуры предоставили жилье в Волжском

11:58, Спорт

Волгоградское «Динамо» стартует в астраханском Кубке губернатора

11:53, Благоустройство

В Щербаковской балке оборудуют новые зеленые стоянки и смотровые площадки

11:40, Общество

Волжане жалуются на запах сероводорода и фекалий: отмечено превышение в 2,25 раза

11:20, Благоустройство

На трамвайном переезде в Дзержинском районе завершился первый этап реконструкции

11:10, Криминал

Волгоградец из-за кражи в кафе три месяца скрывался в другом регионе

11:00, Культура

Музей Машкова зовет волгоградцев на экскурсию "Гид плюс художник"

10:42, Спорт

Матч «Спартака-2» и «Ротора» рассудит Евгений Кукуляк из Калуги

фото: allergiya03.com
10:40, Здоровье

Смертельные лихорадки Денге, Чикунгунья, Зика могут прийти в Волгоград от соседей

фото: администрация Волгограда
10:09, Инфраструктура

В микрорайоне "Комарово" в Советском районе Волгограда открывается новый детсад

10:07, Общество

В Михайловке по программе капремонта завершают ремонт 27 домов

10:00, Общество

Губернатор почтил память погибших при варварской бомбардировке Сталинграда

21 Авг, Общество

Синоптики дали прогноз погоды в сентябре: нас ждет продление жары

22 Авг, Колонки

Волгоградец проверил миф о «нулевом чеке»

21 Авг, Общество

В Волгограде спасают доброго беззубого мопса, выброшенного хозяевами на улицу

22 Авг, Спорт

Леонид Слуцкий вывел «Витесс» в лидеры

22 Авг, Общество

Волгоградцев призывают спасти от жажды бездомных животных

19-24 Авг, 23:00-10:00

Волгоградцев приглашают посетить военно-исторический фестиваль

23 Авг, 14:00

Волгоградцев зовут на уличную фотовыставку «Здания-крепости Сталинграда»

23-25 Авг, 17:00-21:00

Выходные начинаются: как и где в Волгограде интересно провести 24 и 25 августа

24-25 Авг, 09:00-22:00

Волгоград-430: финальный отсчет

24 Авг, 10:00

В Волгограде 24 августа бесплатно выступят Гречка, «Хлеб» и «7Б»

газета «Городские вести»

№92 от 22.08.2019

Волгоградцам рассказали, как сделать хорошего соседа богаче на 15 000 рублей
12:29, Подробности

Волгоградцам рассказали, как сделать хорошего соседа богаче на 15 000 рублей