16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали, что происходит с организмом при немедленном отказе от сигарет

Волгоградцам рассказали, что происходит с организмом при немедленном отказе от сигарет
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Процесс расписали очень подробно.

Хотя отказ от курения - это трудно, преимущества для физического и психического здоровья того стоят. Отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте независимо от стажа курения! Польза для здоровья начинается уже буквально в первые минуты, отмечают врачи. Что же именно происходит с организмом с момента, когда вы бросили курить, наглядно волгоградцам описали в облздраве. Читайте и запоминайте. И другим сообщите обязательно.

- через 20 минут стабилизируются сердечный ритм и артериальное давление;

- через 8 часов в крови ровно вдвое уменьшается уровень никотина и угарного газа;

- через 24 часа у бывшего курилки заметно улучшается цвет лица;

- через 3 дня улучшится дыхание, оно станет более свободным;

- через 7 дней дыхательная система очищается от слизи, загрязненной токсичными смолами;

- через 2 месяца кровообращение в сосудах и капиллярах восстановится, а кожа вернет упругость;

- до 9 месяцев потребуется для восстановления легочной функции на 10%;

- одышка уйдет через 12 месяцев;

- спустя 2 года снизится риск инсульта;

- через 5 лет значительно снизится риск заболеть раком ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря и шейки матки;

- через 10 лет снижается риск заработать рак легких;

- через 20 лет продолжительность жизни тех, кто бросил курить, на 10 лет станет больше, чем у тех, кто еще не расстался с дурной привычкой.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:10, Общество

28 апреля в Волгоградской области синоптики обещают +30º

02:56, Общество

Священник рассказал, как в СССР на Пасху кулич заменяли кексами

01:56, Общество

40 продуктовых базаров появится в Волгограде

27 Апр, Общество

В Волгограде сотрудники прокуратуры отправились в поисковую экспедицию

27 Апр, Общество

Волгоградцам предлагают ярко встретить Первомай

27 Апр, Происшествия

Бастрыкин требует доклад об ограблении избитого участника СВО в Волгограде

27 Апр, Общество

В Волгограде открываются 40 продуктовых базаров

27 Апр, Культура

Музей "Сталинградская битва" в Волгограде изменит график работы

27 Апр, Общество

В Волгограде пройдет турнир по настольным играм

27 Апр, Здоровье

В Волжском в майские праздники поликлиники будут принимать пациентов

27 Апр, Общество

Резко похолодает до плюс 5 в Волгограде

27 Апр, Здоровье

Нутрициолог Симоненко рассказала, что из-за дефицита белка образуется лишний вес

27 Апр, Происшествия

Жителей испугала змея в Ворошиловском районе Волгограда

27 Апр, Общество

В Волгограде судебные приставы спасли человеку жизнь

27 Апр, Общество

Черепашки вернулись в декоративное озеро волгоградского ЦПКиО

27 Апр, Спорт

Юная гимнастка из Волгограда завоевала «золото» на первенстве России

27 Апр, Происшествия

Аферист похитил у волгоградца почти 2 млн рублей

27 Апр, Общество

Что строго запрещается делать 28 апреля, в Вербное воскресенье

27 Апр, Общество

В Волгограде открываются сельскохозяйственные ярмарки

27 Апр, Происшествия

Камышанка проткнула спину сожителя ножницами

Календарь