16+
Здоровье

Волгоградские санврачи – о секретах полезного отдыха детей летом

Волгоградские санврачи – о секретах полезного отдыха детей летом
Фото: «Городские вести»

Из предстоящих каникул можно извлечь максимум пользы для здоровья и развития ребенка.

Роспотребнадзор рекомендует волгоградским родителям серьезно подойти к организации летнего отдыха детей. Предстоящие каникулы – это отличная возможность ребенку оздоровиться и запастись силами для нового учебного года. Как сообщили «Городским вестям» в региональном управлении ведомства, очень важно для малышей и школьников летом как можно чаще находиться на свежем воздухе.

- Для детей полезны занятия спортом, подвижные игры, купание и другие занятия по интересам. При этом в часы наибольшей солнечной активности с 10 до 16 часов необходимо находиться в тени, - отметили специалисты. - Чтобы солнце не стало причиной солнечных ожогов и перегрева, важно не забывать о необходимости головного убора из хлопчатобумажной ткани.

Хороший оздоровительный эффект для детей имеет купание. Однако необходимо использовать водоемы, разрешенные для использования, и обязательно под присмотром взрослых.

Важно помнить и о правилах дорожного движения. Родителям необходимо еще раз напомнить детям, как нужно вести себя на улице.

- Лето - это время витаминов. Употребление свежих овощей, фруктов и ягод очень ценно для организма ребенка, - добавили санврачи. - Нельзя забывать и о питьевом режиме: в жаркое время употреблять только кипяченую воду, воду в промышленной упаковке, исключить сладкие газированные напитки.

Напомним, сегодня, 1 июня, отмечается Международный день защиты детей, призванный напомнить обществу о правах несовершеннолетних и необходимости заботиться об их здоровье.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:22, Здоровье

Больше 700 волгоградцев подверглись нападению клещей

08:02, Общество

В волгоградских школах объявили учения по антитеррору

07:43, Образование

Преподаватель из Волгограда претендует на звание «Мастер года» в России

07:12, Происшествия

Под Волгоградом две машины улетели в кювет, есть погибший

06:49, Общество

Над Волгоградом пролетел самолет с георгиевской лентой

06:23, Происшествия

Под Волгоградом 30-летний мотоциклист погиб на трассе

02:15, Общество

Что нельзя делать 20 мая, чтобы невзгоды обошли стороной

01:05, Общество

В Волгоградской области появились на свет Арфей, Парижан и Юнета

00:05, Культура

В Волгограде посетители ЦПКиО увидели 10-метровых драконов

19 Май, Общество

Что запрещено делать 20 мая, чтобы отогнать беду

19 Май, Происшествия

30-летний мотоциклист погиб в ДТП на трассе под Волгоградом

19 Май, Общество

Арфей, Беллатриса и Ратибор родились в Волгоградской области

19 Май, Спорт

«Ротор» проиграл «Родине-2» со счетом 0:2

19 Май, Экономика

В Волгоградской области снизилось число жителей с низким доходом

19 Май, Здоровье

Ученые объяснили главную причину переедания

19 Май, Культура

Разнообразие стилей: выставка местных художников открылась в Камышине

19 Май, Здоровье

Эндокринолог Янг назвала продукты, вызывающие головную боль

19 Май, Происшествия

На западе Волгограда иномарка врезалась в столб и снесла ограждение

19 Май, Здоровье

Пыльца угрожает волгоградским аллергикам

19 Май, Образование

Волгоградский преподаватель представит область на всероссийском конкурсе

Календарь