16+
Здоровье

В Роспотребнадзоре назвали самую опасную еду с холестерином

25 Мар 08:04
В Роспотребнадзоре назвали самую опасную еду с холестерином
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Избыток липопротеинов связан с повреждением стенок кровеносных сосудов.

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии РПН РФ Денис Буханцев объяснил, для чего человеку нужен холестерин и какие продукты не нужно поглощать часто.

Об этом сообщает "Российская газета". Эксперт объяснил, что холестерин организму необходим. Без него невозможны синтез и нормальная работа клеточных мембран.

Но избыток липопротеинов связан с повреждением стенок кровеносных сосудов. Из-за этого в кровотоке накапливается "плохой" холестерин. У человека повышается риск развития атеросклероза, образования тромбов, болезней сердца.

Чтобы контролировать уровень холестерина, врачи советуют не есть часто жареное. Лучше отказаться от пищи с трансжирами, большим количеством углеводов.

Очень много холестерина содержат говяжий, свиной мозг, мясные деликатесы и субпродукты. Сливочное масло, маргарин, сыр, яичный желток также содержат в себе холестерин.

В жирной рыбе тоже есть холестерин, но вместе с тем и полезные полиненасыщенные жиры. Рыбу нужно включать в рацион в разумных количествах.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ольга Багрова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:10, Общество

28 апреля в Волгоградской области синоптики обещают +30º

02:56, Общество

Священник рассказал, как в СССР на Пасху кулич заменяли кексами

01:56, Общество

40 продуктовых базаров появится в Волгограде

27 Апр, Общество

В Волгограде сотрудники прокуратуры отправились в поисковую экспедицию

27 Апр, Общество

Волгоградцам предлагают ярко встретить Первомай

27 Апр, Происшествия

Бастрыкин требует доклад об ограблении избитого участника СВО в Волгограде

27 Апр, Общество

В Волгограде открываются 40 продуктовых базаров

27 Апр, Культура

Музей "Сталинградская битва" в Волгограде изменит график работы

27 Апр, Общество

В Волгограде пройдет турнир по настольным играм

27 Апр, Здоровье

В Волжском в майские праздники поликлиники будут принимать пациентов

27 Апр, Общество

Резко похолодает до плюс 5 в Волгограде

27 Апр, Здоровье

Нутрициолог Симоненко рассказала, что из-за дефицита белка образуется лишний вес

27 Апр, Происшествия

Жителей испугала змея в Ворошиловском районе Волгограда

27 Апр, Общество

В Волгограде судебные приставы спасли человеку жизнь

27 Апр, Общество

Черепашки вернулись в декоративное озеро волгоградского ЦПКиО

27 Апр, Спорт

Юная гимнастка из Волгограда завоевала «золото» на первенстве России

27 Апр, Происшествия

Аферист похитил у волгоградца почти 2 млн рублей

27 Апр, Общество

Что строго запрещается делать 28 апреля, в Вербное воскресенье

27 Апр, Общество

В Волгограде открываются сельскохозяйственные ярмарки

27 Апр, Происшествия

Камышанка проткнула спину сожителя ножницами

Календарь