16+
Здоровье

Как помогает закаливание работе сердца, рассказали волгоградские кардиологи

Как помогает закаливание работе сердца, рассказали волгоградские кардиологи
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Также специалисты отмечают, что существует несколько методов закаливания.

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал закаляться, но большинство сдались уже после первых попыток. При этом есть те, кто сделал закаливание регулярной процедурой и теперь могут похвастаться крепким иммунитетом, хорошим здоровьем и физической формой. Как утверждают специалисты Волгоградского областного кардиоцентра, отличные результаты приносит закаливание для работы сердца и сосудов.

Смена температур для сосудов – своеобразная гимнастика и в то же время стресс, отмечают специалисты на своей страничке в соцсетях. А на стресс гипофиз реагирует выработкой таких гормонов:

- тестостерона, который стимулирует костный мозг, являющийся главным органом иммунной системы человвека,

- соматотропина, который оказывает оздоровительное воздействие на сердце и сосуды.

При этом кардиологи предупреждают волгоградцев, что закаливание - это процесс постепенный. Холод должен постепенно стимулировать и укреплять наш иммунитет, но не угнетать его. При наличии кардиопатологий необходимо проконсультироваться с врачом. Только специалист подскажет, какой метод подойдет вам больше всего в выборе закаливания - обливание или обтирания, контрастный душ, чередование сеансов в бане и погружений в холодную воду.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:00, Спорт

«Ротор» обыграл «Черноморец» на «Волгоград Арене»

01:05, Происшествия

На плохое медобеспечение пожаловались волгоградцы Бастрыкину

12 Окт, Культура

Джазовый концерт пройдет в Волгоградском планетарии 17 октября

12 Окт, Криминал

До 10 лет тюрьмы грозит волгоградцу за хранение наркотика

12 Окт, Спорт

Ватерполистки волгоградского «Спартака» дважды уступили первоуральской «Евразии»

12 Окт, Общество

План Царицына 1729 года показали волгоградцам

12 Окт, Криминал

180 тысяч рублей передала «курьеру» волгоградская пенсионерка

12 Окт, Общество

Какая погода будет в Волгограде и области 13 октября

12 Окт, Общество

Почему волгоградцам нельзя жениться 13 октября

12 Окт, Криминал

Мужчина едва не зарезал знакомого под Волгоградом

12 Окт, Здоровье

Годовалую девочку спасли волгоградские врачи благодаря санавиации

12 Окт, Общество

34 головы КРС неверно оформили под Волгоградом

12 Окт, Общество

Чрезвычайная пожароопасность ожидается в Калачевском районе

12 Окт, Спорт

«Ротор» сыграет с «Черноморцем» на «Волгоград Арене» 12 октября

12 Окт, Происшествия

«Шестерка» сбила женщину в центре Волгограда

12 Окт, Происшествия

2,5 миллиона рублей перевел камышанин аферистам

12 Окт, Общество

39 малышей родилось в Камышине за сентябрь

12 Окт, Происшествия

Часть жилого дома обвалилась под Астраханью

12 Окт, ЖКХ

На 36,8 миллиона рублей оштрафованы волгоградские УК, ТСЖ и РСО

12 Окт, ЖКХ
фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Подготовка к отопительному сезону завершается в Волгограде

Календарь