Здоровье

5 признаков теплового удара, и что с ними делать

20 Июн 13:00
5 признаков теплового удара, и что с ними делать

К жаре надо быть готовым.

Летом нас подстерегают опасности, связанные с высокими температурами и воздействием солнечных лучей. И нередки ситуации, когда человеку становится плохо от солнечного или теплового удара.

Лучше, конечно, позаботиться о своем здоровье заранее и принять превентивные меры. В частности, в обязательном порядке брать с собой головной убор в жару, стараться избегать темных цветов в одежде, предпочитая светлые, а также не находиться под прямыми лучами солнца больше 10-15 минут – даже если вы в белом и в бейсболке, лучше делать перерывы и удаляться в тенек на несколько минут.

Однако если все-таки уберечься не удалось, надо обязательно знать, как себя вести и что делать в первую очередь.

Основными признаками теплового удара являются:

- слабость и вялость (человеку хочется прилечь или хотя бы присесть отдохнуть);

- головная боль (может появиться головокружение);

- покраснение лица;

- повышение температуры;

- расстройства ЖКТ.

В более серьезных случаях учащается сердцебиение (хотя пульс при этом становится слабым), лицо бледнеет, возможны обмороки. Такое состояние требует экстренной госпитализации, потому что может закончиться даже летальным исходом.

Первая помощь сводится к нескольким простым пунктам. Первым делом пострадавшего нужно переместить в тень или помещение. Затем в положении лежа на спине необходимо чуть приподнять у него голову (лучше что-то подложить под затылок). Желательно также расстегнуть или даже снять одежду, ослабить ремень и постараться обеспечить приток прохладного воздуха. После этого все тело нужно обтирать мокрой тряпкой, а к голове и лбу приложить холодный компресс. И на протяжении всех этих действий важно не допускать обезвоживания и поить человека водой – прохладной, но не холодной. И лучше небольшими глотками.

Важно! Категорически нельзя давать жаропонижающие средства, а также резко охлаждать температуру тела пострадавшего – например, опуская в холодную воду или обливая ею.

И в любом случае, независимо от степени теплового удара, надо вызывать скорую.

Mori cinemaцирк
17:10, Экономика

Андрей Бочаров встретился с Алексеем Кругловым

16:33, Криминал

Прокуратура Волгоградской области направила в суд уголовное дело об инсценировке ДТП

Mori cinema16:00, Спорт

Волгоградский дзюдоист добыл азиатское золото

15:24, Культура

Музей Машкова приглашает волгоградцев на творческую встречу с Владиславом Ковалем

15:08, Спорт

Волгоградский «Ротор» сыграет в Москве с ФК «Чертаново»

15:06, Здоровье

В волгоградской аптечной сети выявили опасный для здоровья «Боярышник»

14:52, Общество

Юные волжане побывали в музее спасателей

14:45, Общество

В Волгограде выделено 50 официальных точек продаж бахчевых культур

14:32, Происшествия

В Волгоградской области при взрыве газового баллона пострадал ребенок

14:18, Образование

Следственный комитет приглашает детей-сирот на учебу в Москву

14:05, Происшествия

Во время рейда в Волжском остановили трех пьяных водителей

13:22, Криминал

В служебном подлоге подозревают директора МУП под Волгоградом

13:13, Общество

Николай Семисотов: «Андрей Бочаров показал свою погруженность в проблемы каждой территории»

Участники мотопробега
13:08, Общество

Участники мотопробега "ВВместе" прибыли в Омск

12:57, Криминал

Некурящего волжанина едва не убили за отсутствие сигарет

12:40, Здоровье

Врачи назвали популярный напиток, разрушающий кости изнутри

12:32, Общество

Предложения жителей включат в программу развития Волгоградской области

12:25, Криминал

Волгоградец стрелял по людям из-за шума газонокосилки

12:17, Инфраструктура

Улица Огарева в Волгограде реконструируется по ночам

11:58, Общество

Волжане будут праздновать юбилейный День города всю неделю

15 Июл, Происшествия

24-летний волгоградец пережил в поезде клиническую смерть, узнав, есть ли жизнь за чертой

21 Июл, Спорт

20 лет назад «Ротор» сыграл самый скандальный матч в истории

12 Июл, Общество

Андрей Бочаров: «В Волгоградской области заработал первый в России центр амбулаторной онкопомощи»

20 Июл, Общество

Строительство мини-ГЭС на Ахтубе поможет волгоградским аграриям с мелиорацией

20 Июл, Общество

Андрей Бочаров в Ленинском районе раскритиковал работу некоторых руководителей

22-27 Июл

В станице Кумылженской пройдет неделя казачьей культуры

9-10 Авг

В Волгограде впервые пройдет Международный парковый форум

газета «Городские вести»

№77 от 18.07.2019

Андрей Бочаров определил тройку претендентов на пост сенатора от Волгоградской области
16 Июл, Подробности

Андрей Бочаров определил тройку претендентов на пост сенатора от Волгоградской области