Здоровье

5 мифов о загаре: польза или вред?

11 Июл 14:24
5 мифов о загаре: польза или вред?
Фото: www.sunhome.ru

Лето в разгаре – тело в загаре.

В последнее время не утихают споры по поводу пользы и вреда солнечного загара. Несмотря на твердую позицию дерматологов, многие поклонники солнечных ванн уверены, что кожа от ультрафиолетовых лучей становится только лучше. Развенчиваем самые популярные мифы на этот счет.

1. Прежде чем ехать в отпуск в теплые страны, нужно немного загореть, чтобы не получить солнечные ожог на отдыхе.

На самом деле подготовить кожу к загару можно только одним способом – нанести на нее специальный крем непосредственно перед воздействием солнца.

2. Солнце – лучший источник витамина D.

Для того чтобы восполнить запасы этого витамина в организме, вовсе не обязательно прибегать к загару. Его полно в рыбе, молоке, сыре и грибах.

3. Смуглым людям солнцезащитный крем ни к чему.

Ультрафиолет одинаково повреждает любую кожу – хоть бледную, хоть смуглую. Повышенное содержание меланина может только слегка ослабить воздействие солнечных лучей, но точно не исключить их негативное влияние.

4. Самые вредные – лучи спектра В. Лучи спектра А безопасные.

Действительно, ультрафиолетовые лучи спектра В могут вызывать солнечные ожоги и даже рак кожи, однако это не значит, что лучи спектра А не причиняют вреда. Они просто другие.

5. Если на солнце не обгорел – значит, вредного воздействия не было.

Как выясняется, отсутствие солнечных ожогов не является индикатором того, что кожа в порядке после загара. Он в любом случае разрушает ДНК кожи и старит ее.

21 Окт, Общество

Волгоградцев призывают к соблюдению правил пожарной безопасности в быту

21 Окт, Спорт

Дартсмены Волгоградской области определили чемпионов

Mori cinema21 Окт, Общество

Волгоградцам напоминают, что шалость детей с огнём – распространённая причина пожара

21 Окт, Благоустройство

Жители Волгограда выберут общественные территории для благоустройства в 2020 году

21 Окт, Общество

В администрации Красноармейского района прокомментировали ситуацию со штрафом руководителю МБУ

21 Окт, Общество

Волгоградский ботанический сад готовится к "Балу хризантем"

21 Окт, Культура

Ансамбль «Лазоревый цветок» готовит юбилейный концерт

21 Окт, Спорт

Волгоградский «Каустик» сыграл вничью с гандболистами Саратова

Фото: скриншот из группы ВКонтакте
21 Окт, Общество

В Волгограде опасный участок дороги посыпали песком

В Волгограде начали проектирование областной многопрофильной детской больницы
21 Окт, Общество

В Волгограде начали проектирование областной многопрофильной детской больницы

21 Окт, Общество

Волгоградцам напоминают правила пожарной безопасности в индивидуальных жилых домах

21 Окт, Культура

Волгоградцам покажут новые работы Виктории Чаплыгиной

21 Окт, Общество

В Волгоградской области до конца года откроют два виртуальных концертных зала

21 Окт, Общество

В Волгоградской области 70 тысяч человек обследовались благодаря передвижным модулям здоровья

21 Окт, Общество

В Волгоградской области, после вмешательства прокуратуры, в 17 образовательных учреждениях появилась горячая вода

21 Окт, Общество

В Волгограде кадеты полицейских классов встретились с олимпийским чемпионом Максимом Опалевым

21 Окт, Криминал

В Волгограде дерзкий угонщик стащил припаркованный возле кафе Mercedes

21 Окт, Спорт

Юные волгоградские ватерполисты сыграют в Астрахани

21 Окт, Общество

На «Красном Октябре» расскажут волгоградским школьникам, как закаляют сталь

21 Окт, Общество

Волгоградцев приглашают на лекцию голландского урбаниста

Звезда театрала
21 Окт, Общество

Юлия Ковальчук и Алексей Чумаков показали семейную идиллию за кулисами

15 Окт, Общество

Ляйсан Утяшева рассказала, как сжигает жир по утрам

21 Окт, Происшествия

"Смешную" пенсию получили пенсионеры из Михайловки

21 Окт, Общество

Андрей Бочаров обозначил задачи по дальнейшему развитию стадиона «Зенит»

21 Окт, Благоустройство

Волгоградцы выберут парки и площади, которые благоустроят в 2020 году






1 Окт-5 Ноя, 21:00-14:00

«Старая Сарепта» приглашает волгоградцев на Октоберфест

1 Окт-6 Ноя, 21:00-17:00

Волгоградская областная библиотека имени Горького приглашает на «Цветаевский костер»

27 Окт, 15:00

В Волгограде королевы красоты в коронах придут на вечер "О’да женщине"

газета «Городские вести»

№116 от 17.10.2019

Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области
17 Окт, Подробности

Андрей Бочаров провел отраслевую консультацию по культуре