Статьи

Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

9 Янв 10:52
Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

«Городские вести» собрали правила, которые помогут не заразиться

Пик заболеваемости в Волгограде пришелся на новогодние праздники. Медики называют ситуацию контролируемой, однако гораздо лучше обезопасить себя, чем обращаться за помощью к врачам. «Городские вести» собрали советы, которые помогут не заболеть гриппом и ОРВИ.

Во-первых, постарайтесь избегать мест массового скопления людей: именно там легче всего заразиться. Большинству из нас приходится ежедневно ездить в общественном транспорте или общаться с людьми на работе. В этом случае необходимо обрабатывать мазью слизистые носа и часто мыть руки — так вирусу будет сложнее попасть в организм. При себе стоит иметь платки, причем лучше бумажные, которые вы выбросите сразу после использования.


927 тысяч человек, из которых более 225 тысяч детей, привито от гриппа в прошлом году в Волгоградской области. Вакцинация охватила 36,3% населения.


Во-вторых, проветривайте помещения. Грипп боится низких температур, так что лучше одеться теплее, но приоткрыть форточку. Также следует протирать пыль — на ней могут оседать вредоносные бактерии.

Наконец, ограничьте контакты с подхватившими вирус. Взрослые, как правило, заразны первые три-четыре дня после начала болезни, у детей этот срок может достигать семи-десяти дней.


Грипп известен с конца XVI века. Впервые вакцинация против вируса была разработана в начале 1940-х и испытана на солдатах, воевавших во Второй мировой войне.


Что есть, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ? Богатые аскорбиновой и лимонной кислотой цитрусовые: лимоны, апельсины, традиционные для празднования Нового года мандарины. Подойдут и яблоки, напитки из клюквы и шиповника. Полезными также окажутся каши, орехи, морская капуста, мясо, лук и чеснок. Перед сном употребляйте теплое молоко с медом. А вот алкоголя лучше отказаться: спиртное негативно влияет на защитные силы человека.

Напоминаем

На Самарском разъезде с 28 октября изменится схема движения

воздушные шарики Волгоград
Золотая осень

фотоконкурсЗолотая осень

принять участие

голосуйте за участников конкурса

Огромный паук забрался к жителю Волгоградской области в дом
10:29, Общество

Огромный паук забрался к жителю Волгоградской области в дом

10:17, Культура

В Волгограде накануне кинопремьеры расскажут о Матильде Кшесинской

Кассандра: все для успешной учебы
В Кировском районе Волгограда «шестерка» улетела в яму, выкопанную для ремонта
09:28, Происшествия

В Кировском районе Волгограда «шестерка» улетела в яму, выкопанную для ремонта

21 Окт, Благоустройство

На улице Елецкой строят современную торговую галерею

21 Окт, Криминал

Волгоградские пенсионеры становятся жертвой мошенников

«Ротор-Волгоград» обыграл «Томь» - 2-0
21 Окт, Спорт

«Ротор-Волгоград» обыграл «Томь» - 2-0

Декатлон21 Окт, Общество

Волгоградка пригласила Леонида Якубовича на 400-летие Урюпинска

В Волгограде автобус № 2 поедет до «Юбилейного»
21 Окт, Инфраструктура

В Волгограде автобус № 2 поедет до «Юбилейного»

21 Окт, Общество

Роспотребнадзор взыскал в пользу волгоградцев 23 миллиона рублей

21 Окт, Происшествия

На севере Волгограда водитель переехал 92-летнюю бабушку

21 Окт, Происшествия

В Волжском при пожаре пострадал 66-летний пенсионер

В Кировском районе в полдень покажут бои за Сталинград
21 Окт, Общество

В Кировском районе в полдень покажут бои за Сталинград

21 Окт, Общество

Наступившие выходные волгоградцы проведут под зонтами

20 Окт, Благоустройство

В честь открытия обновленного двора на Буханцева детворе устроили праздник

20 Окт, Культура

Волгоградцам предлагают узнать историю улиц родного города

20 Окт, Общество

Волгоградцы подали документы в облизбирком о переводе часов

20 Окт, Культура

Волгоградцы увидят спектакль на экологическую тему

Пострадавшие в автобусе волгоградцы получат материальную поддержку от перевозчика
20 Окт, Происшествия

Пострадавшие в автобусе волгоградцы получат материальную поддержку от перевозчика

В Волгограде более 7 тысяч объектов получают тепло
20 Окт, ЖКХ

В Волгограде более 7 тысяч объектов получают тепло

20 Окт, Спорт

В Волгограде юные каратисты призовут к миру во всем мире

Народная слава 2017
20 Окт, Общество

В Волгоградскую область идет резкое похолодание до 0 градусов

20 Окт, Происшествия

Жуткое ДТП на севере Волгограда: грузовик насмерть переехал пенсионерку

21 Окт, Инфраструктура

В Волгограде автобус № 2 поедет до «Юбилейного»

21 Окт, Происшествия

На севере Волгограда водитель переехал 92-летнюю бабушку

21 Окт, Общество

Роспотребнадзор взыскал в пользу волгоградцев 23 миллиона рублей

Волгоград - город спортивных достижений
20-22 Окт

Волжан научат «Танцу света»

21-22 Окт, 13:00-18:00

В Волгограде стартует городская благотворительная акция «Чья-то жизнь – уже не мелочь!»

22 Окт, 17:00

Волгоградцы увидят бенефис вокалистки Светланы Османовой

31 Окт, 19:00

Последний день октября в Волгограде пройдет в стиле зажигательного «латино»

8 Ноя, 11:00

В ноябре волгоградцы смогут сфотографироваться с наградой лучшим футболистам мира

В России

Ешь, учись, расти: как работает аутсорсинг питания в волгоградских школах и детских садах?
19 Окт, Подробности

Ешь, учись, расти: как работает аутсорсинг питания в волгоградских школах и детских садах?

«Городские вести» ознакомились с ассортиментом и качеством блюд.