Новости по ключевому слову "тренировки"

Елена Исинбаева показала подписчикам приседания на каблуках

Елена Исинбаева показала подписчикам приседания на каблуках

27 Окт 17:59, видео

Олимпийская чемпионка примеряет роль фитнес-блогера.

Наша прославленная землячка Елена Исинбаева делится с подписчиками секретами красоты и стройности. На этот раз она выложила видео о том, как подкачать ягодицы. Пор ее словам, это можно сделать даже в платье и на каблуках. Олимпийская чемпионка этот тут же продемонстрировала на собственном примере.

– Главное – желание тренироваться! – мотивировала Елена Гаджиевна своих подписчиков в Instagram.

Поклонники оценили ролик и посоветовали спортсменке продолжать делать видео о занятиях и правильном питании.

Когда дети рядом: фитнес-мама помогает волгоградкам получить идеальную фигуру после родов

Когда дети рядом: фитнес-мама помогает волгоградкам получить идеальную фигуру после родов

24 Авг 10:59, 9 фото

Два десятка женщин приседают до седьмого пота с несколькими килограммами в руках. Только они держат не привычные гантели, а детей. Так проходит тренировка участников волгоградского проекта fitness_mama.project.

Чем такие занятия отличаются от привычных, «Городским вестям» рассказала их руководитель Анна Остроухова.

На пару лет назад

С самого детства Анна со спортом на «ты». Она занималась художественной гимнастикой, тхэквондо, танцами, вела занятия по фитнесу. Но ее ритм жизни сильно поменялся с рождением двоих детей – Сергея и Марии. Часто мамы утопают в домашних делах и на какое-то время отказываются от тренировок. Анна не смогла. Чтобы держать тело в тонусе и при этом уделять внимание детям, она начала заниматься дома вместе с ними.

В 121 учреждении соцзащиты Волгоградской области провели пожарные учения

В 121 учреждении соцзащиты Волгоградской области провели пожарные учения

27 Июл 17:55, 2 фото

Очередная тренировка состоялась сегодня в доме-интернате в Волжском.

План действий при пожаре отработали в 121 организации соцзащиты Волгоградской области, включая 33 учреждения с круглосуточным пребыванием людей. Сегодня противопожарная тренировка прошла в доме-интернате для инвалидов и престарелых в Волжском, сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу региональной администрации.

В учениях участвовали сами пожарные, персонал и жители интерната. По легенде пожар начался на верхнем этаже здания, поэтому огнеборцы эвакуировали людей при помощи специальных трапов, которые поставили в интернат в прошлом году. На трапах можно быстро спустить даже маломобильных людей. В учреждении, как положено, сработала автоматическая пожарная сигнализация, речевые оповещатели, были использованы пожарные краны. Интернат в обязательном порядке оборудован тревожными кнопками, во всех отделениях наготове мягкие и жесткие носилки, газодымозащитные комплекты и инвалидные коляски.

Примерно по такому же сценарию проходили учения и в остальных 120 учреждениях соцзащиты. Все находящиеся в организациях люди прошли инструктажи и профилактические занятия. Эта работа продолжается и сейчас. Во всех учреждениях облкомсоцзащиты регулярно проводят противопожарные инспекции: проверяется наличие необходимых систем и установок, огнетушителей, брандспойтов, средств индивидуальной защиты. В фокусе внимания – чистота прилегающих территорий, где не должно быть мусора, сухой травы и горючих отходов. Инспектируется также состояние «курилок» там, где они вообще есть.

Сейчас в Волгоградской области действует особый противопожарный режим: нельзя посещать леса, разводить костры, жечь мусор, камыш и сухую траву. Не прекращаются мероприятия в рамках акции «Остановим огонь вместе», в которой с начала 2018 года поучаствовали уже 44,5 тысячи жителей области. С 2014 года в регионе регулярно проходят межведомственные тренировки с чиновниками, местными жителями-добровольцами и специализированными службами. Такие учения показали свою эффективность год назад, когда во время пожаров в августе все ведомства работали слаженно и быстро. Все люди оперативно получили необходимую помощь, а ущерб от стихии был минимальным. Во второй раз результат учений проявил себя во время паводка весной этого года.

Под Волгоградом военные

Под Волгоградом военные "ищут следы ядерных взрывов"

На полигоне Прудбой снова проходят учения.

В Волгоградской области порядка 100 специалистов радиационной, химической и биологической (далее – РХБ) защиты мотострелковой бригады участвуют в тренировке по ведению РХБ-разведки. Полученную информацию они передают по каналам автоматизированной системы управления и радиосвязи, используя машину РХМ-6.

Как сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу Южного военного округа, военные отрабатывают несколько навыков. Речь идет об обнаружении ядерных взрывов, дегазации, дезактивации вооружения и военной техники. Также они преодолеют опасные участки местности, поставят подвижные и неподвижные дымовые завесы и т.д.

Тренировки разработали по новым интенсивным методикам. Они полностью соответствуют сегодняшним требованиям ведения боевых действий в едином комплексе с огневой, инженерной и военно-медицинской подготовкой. Добавим, что половина тренировок будет проходить ночью.

На финальном этапе тренировки состоятся тактическое учение подразделений РХБ-защиты и боевые стрельбы огнеметных подразделений.

Волгоградские боксеры попали в Книгу рекордов России

Волгоградские боксеры попали в Книгу рекордов России

В десяти регионах прошла самая массовая тренировка.

Сегодня на Центральной набережной Волгограде собралась тысяча волгоградских боксеров. Вместе они провели тренировку под руководством призера чемпионата Европы Максима Баланина. Юные спортсмены получили в подарок форму в цветах российского флага.

Всего же акция затронула 10 регионов России, включая Волгоградскую область. Число ее участников превысило 6 тысяч, и эта тренировка по боксу была признана самой массовой в России. Достижение внесли в Книгу рекордов.

Спорткомитет потребовал от «Ротор-Волгограда» сохранить лидирующие позиции во втором дивизионе ПФЛ

Спорткомитет потребовал от «Ротор-Волгограда» сохранить лидирующие позиции во втором дивизионе ПФЛ

Заслуженный тренер России и председатель комитета физкультуры и спорта региона Александр Глинянов встретился с «роторовцами».

Встреча руководства спортивного ведомства региона и футбольной команды «Ротор-Волгоград» во главе с их тренером Львом Ивановым состоялась на стадионе «Зенит» в Краснооктябрьском районе города. Сейчас команда активно готовится к весенней части российского первенства в зоне «Юг», работает с мячом и тренирует силовую выносливость, сообщили ИА «Городские вести» в комитете физкультуры и спорта Волгоградской области.

Александр Глинянов поздравил команду с Новым годом, прошедшим Рождеством и сегодняшним Крещением, пожелал футболистам личных и профессиональных успехов. Он также заявил, что приоритетным направлением работы клуба сейчас должно быть сохранение лидирующих позиций в турнирной таблице второго дивизиона ПФЛ.

«Ротор-Волгоград» поедет на учебно-тренировочный сбор в Краснодарский край, в город Крымск, где пробудет с 6 по 17 февраля. Там наши футболисты проведут четыре контрольных игры с керченским «Океаном», ростовским СКА, майкопской «Дружбой» и дублем столичного «Динамо». Когда сине-голубые вернутся в Волгоград, то потренируются здесь только неделю, а затем вновь вернутся в Краснодарский край в Абрау-Дюрсо. Оттуда путь «роторовцев» лежит уже только в Новороссийск, где 12 марта возобновится российское первенство среди клубов второго дивизиона зоны «Юг». «Ротор-Волгоград» сыграет там с местным «Черноморцем».