Новости по ключевому слову "тренировки"

Волгоградцы занялись спортом на свежем воздухе

Волгоградцы занялись спортом на свежем воздухе

23 Апр 09:19

Открытые фитнес-тренировки стартовали в парке интерактивного музея «Россия. Моя история».

Десятки волгоградцев приняли участие в зарядке на свежем воздухе. Первая разминка прошла в выходные в формате боди-комута (тренировка с элементами восточных единоборств, - прим. ред.). Волгоградцы оценили активный формат тренировки, развивающей ловкость, координацию и выносливость.

Фитнес на свежем воздухе заинтересовал многих жителей города, ведь заниматься спортом вместе легче и интереснее, некоторые приходили всей семьей. Организаторы рассказали, что в ближайших планах есть проведение отдельной зарядки для волгоградцев старшего поколения. Эта программа предусматривает более щадящий режим и делает упор на дыхательную гимнастику.

Спортивные разминки на свежем воздухе будут проходить еженедельно каждую субботу в парке у интерактивного музея «Россия. Моя история». Начало в 11.00, с собой необходимо иметь спортивную форму.

Елена Исинбаева пообещала  Волгограду привезти тепло

Елена Исинбаева пообещала Волгограду привезти тепло

15 Мар 07:20

Олимпийская чемпионка рассказала, как возвращаться в форму после рождения ребенка.

Волгоградская спортсменка Елена Исинбаева рассказала подписчикам своего Instagram формулу успешных тренировок. При этом пробежкой и прокачкой Елена занималась на теплом пляже.

– Я тренируюсь три раза в неделю, – написала Елена. – Это обычно бег с ходьбой на 5-7 километров и небольшая прокачка. Пока стараюсь себя не перегружать.

Также спортсменка предложила всем недавно родившим мамочкам обращаться к ней за советами. Елена пообещала поделиться с ними и опытом, и навыками, а также раскрыть секреты.

В конце спортивного ролика олимпийская чемпионка пообещала, что вскоре и в Волгограде будет тепло, пошутив, что привезет его домой.

Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области

Водители лесных пожарных машин в Волгоградской области переобучаются к лету 2019

5 Фев 17:53

Прохождение курсов входит в комплекс работ по обеспечению безопасности в регионе.

В эти дни в учебно-методическом центре по гражданской обороне, чрезвычайным ситуациям и пожарной безопасности переобучаются водители лесных пожарных машин. Это предусмотрено дорожной картой по охране лесов от пожаров в этом году, сообщают «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу администрации Волгоградской области. Она включает в себя мероприятия по предотвращению возгораний и отработку действий в случае пожара.

Занятия посещают больше 20 водителей, они дополнительно обучаются использовать насосы и другое современное оборудование, которым оснащены новые машины лесничеств. В феврале и марте им предстоит пройти тренировки по тактике и технике тушения лесных пожаров и мониторингу уровня пожарной опасности.

Обеспечение пожарной безопасности на территории региона входит в число приоритетных задач региональной власти. За последние несколько лет уже удалось уменьшить число лесных пожаров: в 2018 году в Волгоградской области произошло почти на 50% подобных возгораний, почти в 8 раз сократилась их площадь. Сумма ущерба уменьшилась в 3 раза. На страже волгоградских лесов сейчас стоят 480 человек, 1700 средств пожаротушения, в том числе 176 лесопатрульных комплексов, пожарных автоцистерн, бульдозеров, тракторов и авторазливочных станций. Сотрудники 22 лесничеств регулярно делают минерализованные полосы, ухаживают за лесом, контролируют, кто и зачем посещает леса. Ближе к лету они начнут разъяснять населению опасность лесных пожаров.

Кроме того, в этом году облкомприроды подготовил соглашения о взаимодействии по организации тушения лесных пожаров на приграничных территориях с Астраханской, Воронежской, Ростовской, Саратовской областями и Республикой Калмыкия.

Фото: Instagram Елены Исинбаевой

Елена Исинбаева показала подписчикам приседания на каблуках

27 Окт 2018 17:59, видео

Олимпийская чемпионка примеряет роль фитнес-блогера.

Наша прославленная землячка Елена Исинбаева делится с подписчиками секретами красоты и стройности. На этот раз она выложила видео о том, как подкачать ягодицы. Пор ее словам, это можно сделать даже в платье и на каблуках. Олимпийская чемпионка этот тут же продемонстрировала на собственном примере.

– Главное – желание тренироваться! – мотивировала Елена Гаджиевна своих подписчиков в Instagram.

Поклонники оценили ролик и посоветовали спортсменке продолжать делать видео о занятиях и правильном питании.

Когда дети рядом: фитнес-мама помогает волгоградкам получить идеальную фигуру после родов

Когда дети рядом: фитнес-мама помогает волгоградкам получить идеальную фигуру после родов

24 Авг 2018 10:59, 9 фото

Два десятка женщин приседают до седьмого пота с несколькими килограммами в руках. Только они держат не привычные гантели, а детей. Так проходит тренировка участников волгоградского проекта fitness_mama.project.

Чем такие занятия отличаются от привычных, «Городским вестям» рассказала их руководитель Анна Остроухова.

На пару лет назад

С самого детства Анна со спортом на «ты». Она занималась художественной гимнастикой, тхэквондо, танцами, вела занятия по фитнесу. Но ее ритм жизни сильно поменялся с рождением двоих детей – Сергея и Марии. Часто мамы утопают в домашних делах и на какое-то время отказываются от тренировок. Анна не смогла. Чтобы держать тело в тонусе и при этом уделять внимание детям, она начала заниматься дома вместе с ними.

Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области

В 121 учреждении соцзащиты Волгоградской области провели пожарные учения

27 Июл 2018 17:55, 2 фото

Очередная тренировка состоялась сегодня в доме-интернате в Волжском.

План действий при пожаре отработали в 121 организации соцзащиты Волгоградской области, включая 33 учреждения с круглосуточным пребыванием людей. Сегодня противопожарная тренировка прошла в доме-интернате для инвалидов и престарелых в Волжском, сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу региональной администрации.

В учениях участвовали сами пожарные, персонал и жители интерната. По легенде пожар начался на верхнем этаже здания, поэтому огнеборцы эвакуировали людей при помощи специальных трапов, которые поставили в интернат в прошлом году. На трапах можно быстро спустить даже маломобильных людей. В учреждении, как положено, сработала автоматическая пожарная сигнализация, речевые оповещатели, были использованы пожарные краны. Интернат в обязательном порядке оборудован тревожными кнопками, во всех отделениях наготове мягкие и жесткие носилки, газодымозащитные комплекты и инвалидные коляски.

Примерно по такому же сценарию проходили учения и в остальных 120 учреждениях соцзащиты. Все находящиеся в организациях люди прошли инструктажи и профилактические занятия. Эта работа продолжается и сейчас. Во всех учреждениях облкомсоцзащиты регулярно проводят противопожарные инспекции: проверяется наличие необходимых систем и установок, огнетушителей, брандспойтов, средств индивидуальной защиты. В фокусе внимания – чистота прилегающих территорий, где не должно быть мусора, сухой травы и горючих отходов. Инспектируется также состояние «курилок» там, где они вообще есть.

Сейчас в Волгоградской области действует особый противопожарный режим: нельзя посещать леса, разводить костры, жечь мусор, камыш и сухую траву. Не прекращаются мероприятия в рамках акции «Остановим огонь вместе», в которой с начала 2018 года поучаствовали уже 44,5 тысячи жителей области. С 2014 года в регионе регулярно проходят межведомственные тренировки с чиновниками, местными жителями-добровольцами и специализированными службами. Такие учения показали свою эффективность год назад, когда во время пожаров в августе все ведомства работали слаженно и быстро. Все люди оперативно получили необходимую помощь, а ущерб от стихии был минимальным. Во второй раз результат учений проявил себя во время паводка весной этого года.

Фото: пресс-служба Южного военного округа

Под Волгоградом военные "ищут следы ядерных взрывов"

На полигоне Прудбой снова проходят учения.

В Волгоградской области порядка 100 специалистов радиационной, химической и биологической (далее – РХБ) защиты мотострелковой бригады участвуют в тренировке по ведению РХБ-разведки. Полученную информацию они передают по каналам автоматизированной системы управления и радиосвязи, используя машину РХМ-6.

Как сообщает ИА «Городские вести» со ссылкой на пресс-службу Южного военного округа, военные отрабатывают несколько навыков. Речь идет об обнаружении ядерных взрывов, дегазации, дезактивации вооружения и военной техники. Также они преодолеют опасные участки местности, поставят подвижные и неподвижные дымовые завесы и т.д.

Тренировки разработали по новым интенсивным методикам. Они полностью соответствуют сегодняшним требованиям ведения боевых действий в едином комплексе с огневой, инженерной и военно-медицинской подготовкой. Добавим, что половина тренировок будет проходить ночью.

На финальном этапе тренировки состоятся тактическое учение подразделений РХБ-защиты и боевые стрельбы огнеметных подразделений.

Фото: size-up.ru

Волгоградские боксеры попали в Книгу рекордов России

В десяти регионах прошла самая массовая тренировка.

Сегодня на Центральной набережной Волгограде собралась тысяча волгоградских боксеров. Вместе они провели тренировку под руководством призера чемпионата Европы Максима Баланина. Юные спортсмены получили в подарок форму в цветах российского флага.

Всего же акция затронула 10 регионов России, включая Волгоградскую область. Число ее участников превысило 6 тысяч, и эта тренировка по боксу была признана самой массовой в России. Достижение внесли в Книгу рекордов.

Фото: комитет физкультуры и спорта Волгоградской области

Спорткомитет потребовал от «Ротор-Волгограда» сохранить лидирующие позиции во втором дивизионе ПФЛ

Заслуженный тренер России и председатель комитета физкультуры и спорта региона Александр Глинянов встретился с «роторовцами».

Встреча руководства спортивного ведомства региона и футбольной команды «Ротор-Волгоград» во главе с их тренером Львом Ивановым состоялась на стадионе «Зенит» в Краснооктябрьском районе города. Сейчас команда активно готовится к весенней части российского первенства в зоне «Юг», работает с мячом и тренирует силовую выносливость, сообщили ИА «Городские вести» в комитете физкультуры и спорта Волгоградской области.

Александр Глинянов поздравил команду с Новым годом, прошедшим Рождеством и сегодняшним Крещением, пожелал футболистам личных и профессиональных успехов. Он также заявил, что приоритетным направлением работы клуба сейчас должно быть сохранение лидирующих позиций в турнирной таблице второго дивизиона ПФЛ.

«Ротор-Волгоград» поедет на учебно-тренировочный сбор в Краснодарский край, в город Крымск, где пробудет с 6 по 17 февраля. Там наши футболисты проведут четыре контрольных игры с керченским «Океаном», ростовским СКА, майкопской «Дружбой» и дублем столичного «Динамо». Когда сине-голубые вернутся в Волгоград, то потренируются здесь только неделю, а затем вновь вернутся в Краснодарский край в Абрау-Дюрсо. Оттуда путь «роторовцев» лежит уже только в Новороссийск, где 12 марта возобновится российское первенство среди клубов второго дивизиона зоны «Юг». «Ротор-Волгоград» сыграет там с местным «Черноморцем».