Здоровье

Волгоградцам советуют внимательнее выбирать продукты для перекуса

19 Май 14:42
Волгоградцам советуют внимательнее выбирать продукты для перекуса

Употребление некоторых продуктов на голодный желудок может вызвать проблемы, о которых нужно знать.

Итак, какие же продукты нужно употреблять с некоторой долей осторожности, особенно натощак. Начнем с цитрусовых. Они провоцируют гастрит и аллергию. Впрочем, в качестве десерта, после приема пищи их можно есть совершенно спокойно.

Утолить голод сырыми овощами можно, но делать это нужно осторожно. Дело в том, что они содержат повышенный уровень кислот и могут вызвать раздражение слизистой желудка. Лидером здесь является капуста, но и помидоры с огурцами отстали не на много. А вот батат натощак лучше вообще не есть. Его употребление вызывает ощущение тяжести и вздутия в желудке.

Кроме того, специалисты рекомендуют более тщательно подходить к выбору продуктов для завтрака. Ограничивать себя только чашкой кофе с утра, значит рисковать здоровьем. Регулярное употребление бодрящего напитка натощак может закончиться гастритом. Не будет пользы и от колбасы, учитывая количество химикатов, содержащихся в этом продукте. Даже быстрые завтраки с утра диетологи не приветствуют. В хлопьях много углеводов, в том числе «быстрых». Съел порцию — увеличил уровень сахара, повысил чувство голода, как не парадоксально это звучит, а в итоге это закончится перееданием в обед.

«Классу – класс!»

фотоконкурс«Классу – класс!»

принять участие

голосуйте за участников конкурса

Волгоградскому музыкальному театру нужен лишь один клик, чтобы заявить о себе на всю Россию
17:08, Культура

Волгоградскому музыкальному театру нужен лишь один клик, чтобы заявить о себе на всю Россию

16:48, Спорт

Судить матч волгоградского «Ротора» с краснодарцами будет арбитр из Санкт-Петербурга

16:48, Общество

В Волгограде еще 132 дольщика «Парка Европейского» получили квартиры

16:44, Общество

В Волгоградской области медобследование прошли 430 тысяч жителей

Mori cinema16:27, Культура

В Волгограде выступит один из лучших молодых российских скрипачей

16:07, Благоустройство

В сквере Александры Пахмутовой волгоградцев встречает девочка с аккордеоном

15:57, Экономика

Долговая нагрузка Волгоградской области снизилась на 9,1%

Волгоградский «Каустик» одержал первую победу
15:54, Спорт

Волгоградский «Каустик» одержал первую победу

Музей шоколада15:50, Общество

Андрей Бочаров обсудил с гендиректором ППК «Российский экологический оператор» обращение с отходами

15:28, Криминал

В Волгоградской области лидер подпольного алко-синдиката проведет 5 лет в колонии

15:22, Общество

Волгоградцам напоминают об уплате имущественных налогов

15:00, Криминал

В Михайловке безработный по случайности разнес иномарку молодой женщины

14:56, Спорт

Волгоградское «Динамо» приглашает болельщиков на матч с ижевским «Университетом»

14:43, Общество

В Волгограде скончался легендарный борец с преступностью Вячеслав Комиссаров

14:28, Общество

Андрей Бочаров присоединился к совещанию по профилактике ЧС

13:48, Происшествия

«Вот тут остановите»: в Волгоградской области недовольный пассажир разбил окно маршрутки

13:32, Общество

В Волгограде заключенный попросил даму сердца принести ему на свидание героин

13:29, Здоровье

Медики: поздний ужин увеличивает риск болезней сердца

13:12, Криминал

Полиция изъяла у волжанина пулемет системы Шпагина

13:10, Общество

Волгоградская область и Российский экологический оператор укрепляют сотрудничество

Звезда театрала
Добрые письма
13 Ноя, Общество

Волжанку Юлию Ковальчук обвиняют в распутном поведении на шоу «Форт Боярд»

13 Ноя, Необычное

Волгоград назвали уникальной точкой планеты

13 Ноя, Инфраструктура

В Волгограде началась подготовка к строительству моста через Волго-Донской канал

13 Ноя, Общество

К концу недели в Волгоград придут морозы

07:09, Общество

Стенд «Красного Октября» на «Металл-Экспо – 2019» украсила обнаженная девушка с бодиарт



1-15 Ноя, 13:00-17:00

Волгоградцев зовут увидеть подаренные городу-герою картины о ВОВ

8-14 Ноя, 18:00-14:30

Волгоградцам расскажут об иконописной традиции на Руси

14-17 Ноя, 19:00-15:00

В Волгограде выступит один из лучших молодых российских скрипачей

15 Ноя

В Волжском состоится дефиле в платьях из живых хризантем

15 Ноя, 16:00

Победитель «Голоса» споет в Волгограде песни Пахмутовой

газета «Городские вести»

№124 от 7.11.2019

ФОТО: Дмитрий Рогулин /
15:30, Подробности

Без фальшивой ноты: в Волгограде появилась скульптура, посвященная творчеству Александры Пахмутовой