Здоровье

Волгоградцам советуют внимательнее выбирать продукты для перекуса

19 Май 14:42
Волгоградцам советуют внимательнее выбирать продукты для перекуса

Употребление некоторых продуктов на голодный желудок может вызвать проблемы, о которых нужно знать.

Итак, какие же продукты нужно употреблять с некоторой долей осторожности, особенно натощак. Начнем с цитрусовых. Они провоцируют гастрит и аллергию. Впрочем, в качестве десерта, после приема пищи их можно есть совершенно спокойно.

Утолить голод сырыми овощами можно, но делать это нужно осторожно. Дело в том, что они содержат повышенный уровень кислот и могут вызвать раздражение слизистой желудка. Лидером здесь является капуста, но и помидоры с огурцами отстали не на много. А вот батат натощак лучше вообще не есть. Его употребление вызывает ощущение тяжести и вздутия в желудке.

Кроме того, специалисты рекомендуют более тщательно подходить к выбору продуктов для завтрака. Ограничивать себя только чашкой кофе с утра, значит рисковать здоровьем. Регулярное употребление бодрящего напитка натощак может закончиться гастритом. Не будет пользы и от колбасы, учитывая количество химикатов, содержащихся в этом продукте. Даже быстрые завтраки с утра диетологи не приветствуют. В хлопьях много углеводов, в том числе «быстрых». Съел порцию — увеличил уровень сахара, повысил чувство голода, как не парадоксально это звучит, а в итоге это закончится перееданием в обед.

Mori cinemaMori cinema
06:00, Общество

Жара в Волгограде будет чередоваться с грозовыми дождями

17 Июн, Культура

Молодежный театр приглашает волгоградцев на драму

Mori cinema17 Июн, Спорт

В чемпионате Волгоградской области по футболу сыграны очередные матчи

Волгоградская библиотека приглашает на вечер «Звездных войн»
17 Июн, Культура

Волгоградская библиотека приглашает на вечер «Звездных войн»

17 Июн, Спорт

В Волжском Олимпийский день отметили мастер-классом по боксу и выступлениями чирлидерш

17 Июн, Спорт

В Волжском стартовал региональный этап Всероссийских соревнований по футболу «Колосок»

17 Июн, Общество

Ирина Дубцова рассказала, как сохранила отличные отношения с бывшим мужем

Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
17 Июн, Общество

Кондиционеры волгоградских автобусов очистят и заправят на мобильной станции

17 Июн, Происшествия

В Волгограде очередная «Газель» не поделила дорогу с иномаркой

17 Июн, Политика

Андрей Бочаров и Валентина Матвиенко обсудили реализацию проектов развития в Волгоградской области

17 Июн, Культура

В волгоградской Горьковке покажут выставку, посвященную годовщине ЧМ

17 Июн, Спорт

Волгоградская регбистка в составе сборной России вошла в восьмерку лучших во Франции

Волгоградские ботаники отправились в экспедицию, чтобы изучить редкие растения
17 Июн, Общество

Волгоградские ботаники отправились в экспедицию, чтобы изучить редкие растения

17 Июн, Общество

Делегация из Германии встретилась с волгоградскими общественниками и ветеранами

17 Июн, Общество

Для волгоградских выпускников 20 июня пройдет концерт возле интерактивного музея

17 Июн, Общество

Сотрудники МЧС напомнили детям о пожарной безопасности

17 Июн, Общество

Более 150 программ профообучения доступны соотечественникам в Волгоградской области

20 июня Волгоград примет 18 самолетов крупнейшего в Европе авиаралли
17 Июн, Спорт

20 июня Волгоград примет 18 самолетов крупнейшего в Европе авиаралли

17 Июн, Криминал

В селе под Волгоградом драка возле кафе закончилась стрельбой из ружья

17 Июн, Общество

В Волгоградской области состоялся День поля

17 Июн, Волгоград – это я

Место рождения – Волгоград: королева российского юмора

18 Май, Общество

Волгоградцы поделились впечатлениями об обновленной набережной

14 Июн, Здоровье

Медики: недостаток витамина К ухудшает подвижность суставов

16 Июн, Общество

Волгоград накрыло сильнейшим ливнем и градом

15 Июн, Общество

Волгоградцам рассказали, как путешествовать вместе с домашним питомцем

17-19 Июн, 16:00-14:00

В «Старой Сарепте» откроется выставка юных художников

18-19 Июн, 03:55-19:00

Молодежный театр приглашает волгоградцев на драму

19 Июн, 18:00

В Волгограде православные психологи расскажут об ожидании в отношениях

20 Июн, 16:20

20 июня Волгоград примет 18 самолетов крупнейшего в Европе авиаралли

23 Июн, 18:00

Волгоградская библиотека приглашает на вечер «Звездных войн»

газета «Городские вести»

№64 от 13.06.2019

ФОТО: Дмитрий Рогулин /
13 Июн, Подробности

Предприятие в Волгограде может за час закатать в асфальт 850 кв. метров дороги