Здоровье

Волгоградцам советуют внимательнее выбирать продукты для перекуса

19 Май 14:42
Волгоградцам советуют внимательнее выбирать продукты для перекуса

Употребление некоторых продуктов на голодный желудок может вызвать проблемы, о которых нужно знать.

Итак, какие же продукты нужно употреблять с некоторой долей осторожности, особенно натощак. Начнем с цитрусовых. Они провоцируют гастрит и аллергию. Впрочем, в качестве десерта, после приема пищи их можно есть совершенно спокойно.

Утолить голод сырыми овощами можно, но делать это нужно осторожно. Дело в том, что они содержат повышенный уровень кислот и могут вызвать раздражение слизистой желудка. Лидером здесь является капуста, но и помидоры с огурцами отстали не на много. А вот батат натощак лучше вообще не есть. Его употребление вызывает ощущение тяжести и вздутия в желудке.

Кроме того, специалисты рекомендуют более тщательно подходить к выбору продуктов для завтрака. Ограничивать себя только чашкой кофе с утра, значит рисковать здоровьем. Регулярное употребление бодрящего напитка натощак может закончиться гастритом. Не будет пользы и от колбасы, учитывая количество химикатов, содержащихся в этом продукте. Даже быстрые завтраки с утра диетологи не приветствуют. В хлопьях много углеводов, в том числе «быстрых». Съел порцию — увеличил уровень сахара, повысил чувство голода, как не парадоксально это звучит, а в итоге это закончится перееданием в обед.

Напоминаем

27 улиц в Ворошиловском районе Волгограда останутся без горячей воды

Почти на месяц перекроют улицу Козловскую в Волгограде


Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
10:56, Происшествия

Под Волгоградом в ДТП погибла автоледи и пострадал 10-летний ребенок

10:21, Происшествия

Ночью в Волгограде сгорела припаркованная «ГАЗель»

Mori cinema09:55, Благоустройство

Камышин к ноябрю украсит «Аллея любви»

09:05, Общество

В Волгоградской области обещают кратковременные дожди

14 Сен, Спорт

Волгоградский «Каустик» уступил дома московскому «Спартаку»

14 Сен, Спорт

Дублеры «Ротора» проиграли на выезде ФК «Строгино»

Фото: Сергей Желтов /
14 Сен, Общество

Волгоградцев порадовал концертом ансамбль народных инструментов «ЦарицынЪ»

14 Сен, Спорт

Волгоградский «Ротор» одержал победу над воронежским «Факелом»

14 Сен, Общество

В Волгограде первокурсники ВГИИК прошли на параде студентов в театральных костюмах

14 Сен, Спорт

На «Волгоград Арене» «Ротор» не может погасить «Факел»

14 Сен, Общество

Волгоградцев накормят кашей времен гражданской войны

14 Сен, Спорт

Волгоградская спартаковка помогла россиянкам продолжить борьбу за медали

14 Сен, Культура

В Волгограде отметят юбилей «дедушки Крылова»

14 Сен, Спорт

На матч с «Факелом» волгоградский «Ротор» выйдет в синих футболках

14 Сен, Происшествия

В Волгоградской области за минувшие сутки под колесами автомобилей оказались двое детей

14 Сен, Спорт

Волгоградский «Каустик» приглашает болельщиков поддержать команду в матче с московским «Спартаком»

14 Сен, Спорт

Юные волгоградские спортсмены поучаствовали в «Веселых стартах» на набережной

14 Сен, Общество

В Волгоградской области рассчитали продолжительность жизни

14 Сен, Общество

В Волгограде из-за студентов перекрыли центральные улицы

14 Сен, Общество

Волгогадцев приглашают на Фестиваль уличного кино

10 Сен, Здоровье

Медики назвали продукты, способствующие болезням суставов

3 Сен, Общество

В Волгограде живут одни из самых пышногрудых женщин в России

5 Сен, Здоровье

Обычный хрен поможет избавиться от многих болезней

12 Сен, Образование

В Волжском из-за возмущенных родителей в школе отменили молебен

14 Сен, Спорт

Волгоградский «Ротор» одержал победу над воронежским «Факелом»

13-15 Сен, 18:00-22:00

Выходные начинаются: как и где в Волгограде жители и гости города интересно могут провести 14 и 15 сентября

15 Сен

В Волгограде пройдет полумарофон-гандикап

15 Сен, 18:00

Волгогадцев приглашают на Фестиваль уличного кино

16 Сен, 20:00

Волгоградцев зовут узнать тайны пекинской оперы из первых уст

19 Сен, 11:00

В Волгограде отметят юбилей «дедушки Крылова»

газета «Городские вести»

№101, от 12.09.2019

«Волгоградконцерт» начнет новый сезон уникальной программой под куполом планетария
12 Сен, Подробности

«Волгоградконцерт» начнет новый сезон уникальной программой под куполом планетария