Здоровье

В Роскачестве рассказали, каким должен быть завтрак школьника

4 Сен 22:34
В Роскачестве рассказали, каким должен быть завтрак школьника
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Каша – наше всё.

Популярные завтраки с кукурузными хлопьями, подушечками или шоколадными шариками – вовсе не то, что нужно вашему ребенку. Даже если они с молоком. По крайней мере, в качестве регулярного варианта утреннего приема пищи они точно не подойдут из-за высокого содержания сахара (в среднем 2 в раза выше суточной нормы), повышающего уровень глюкозы в крови.

В Роскачестве считают, что такого рода завтраки можно давать ребенку не чаще 1-2 раз в неделю, причем относительно небольшой порцией.

Также вредны для детей сыры с плесенью, потому что могут спровоцировать различные заболевания, в том числе органов ЖКТ. Однако вряд ли многие родители дают своим чадам, тем более на завтрак, сыр с плесенью.

Фрукты с утра тоже могут быть чреваты высоким содержанием сахара и повышенным риском развития сахарного диабета в дальнейшем.

А вот каша, как утверждают в Роскачестве, это лучший вариант завтрака для детей школьного возраста. Она содержит достаточно сбалансированный набор питательных веществ, а разнообразие рациона поможет сохранить выбор разного вида каш.

Напоминаем

Волгоградский планетарий готовится в сентябре отметить 65-летие

27 улиц в Ворошиловском районе Волгограда останутся без горячей воды


17 Сен, Общество

Волгоградские сотрудники МЧС приняли участие в молебне в честь праздника иконы «Неопалимая Купина»

17 Сен, Спорт

«Балтику» и «Ротор» рассудит арбитр, принявший «боевое крещение» в Грозном

Mori cinema17 Сен, Спорт

Волгоградский боец завоевал бронзу на Кубке России по тайскому боксу

17 Сен, Общество

В Волгоградском регионе из-за ветра ожидается высокая пожароопасность

17 Сен, Общество

В Волгоградской области для школьников провели виртуальную экскурсию

17 Сен, Культура

В Волгограде повторят авторскую пешеходную экскурсию

17 Сен, Спорт

В Волгограде пройдет гандбольный турнир памяти Левона Акопяна

17 Сен, Экономика

Волгоградская область будет развивать отношения с Вьетнамом

МЧС предупредило волгоградцев о сильном ветре
17 Сен, Общество

МЧС предупредило волгоградцев о сильном ветре

17 Сен, Спорт

Молодежная команда волгоградского «Динамо» стартует в чемпионате страны

17 Сен, Спорт

В символическую сборную 13-го тура ФНЛ вошли сразу двое «роторовцев»

Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области
17 Сен, Образование

В Красноармейском районе Волгограда построят школу на 1000 мест

17 Сен, Общество

Заместитель прокурора области проведет прием граждан 19 и 20 сентября

17 Сен, Криминал

В центре Волгограда выкинутый из окна мусор привел к поножовщине

17 Сен, Культура

Волгоградский областной театр кукол открывает 83-й сезон

17 Сен, Общество

В Волгограде пройдет женский форум «Город женщин-город счастья»

17 Сен, Происшествия

В Волгоградской области по иску прокуратуры жителям поселка Полевой вернули воду

17 Сен, Экономика

В Волгоградской области эффективные закупки позволили сэкономить 1,8 млрд рублей

17 Сен, Спорт

Волгоградский пловец Денис Адеев – обладатель кубка России

17 Сен, Необычное

На арене Волгоградского цирка выступают "Звезды мирового цирка"

16 Сен, Здоровье

Ученые рассказали, на какие болезни может указывать кожный зуд

10 Сен, Здоровье

Медики назвали продукты, способствующие болезням суставов

17 Сен, Общество

Маршрут построен: объезд Волгограда появился на Google и «Яндекс» картах

17 Сен, Криминал

В центре Волгограда выкинутый из окна мусор привел к поножовщине

5 Сен, Здоровье

Обычный хрен поможет избавиться от многих болезней

19 Сен, 11:00

В Волгограде отметят юбилей «дедушки Крылова»

19 Сен, 19:00

«Волгоградконцерт» начнет новый сезон уникальной программой под куполом планетария

21 Сен, 12:00-17:00

Волгоградцев накормят кашей времен гражданской войны

22 Сен, 11:00

В Волгограде снова пройдет фестиваль косплея «Японский ШкАФ»

22 Сен, 11:00-16:00

В Горьковке будут искать призраков в "Японском шкафу"

газета «Городские вести»

№101, от 12.09.2019

«Волгоградконцерт» начнет новый сезон уникальной программой под куполом планетария
12 Сен, Подробности

«Волгоградконцерт» начнет новый сезон уникальной программой под куполом планетария