Здоровье

Ученые назвали продукты, положительно влияющие на мозг

22 Май 22:52
Еда здоровье
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

Самые полезными оказались продукты с лютеином.

Группа исследователей из США провела эксперимент с целью выяснить, какие продукты оказывают наиболее благоприятное воздействие на мозг человека. На такую работу они решились после того, как специалисты по питанию пришли к выводу, что на работу мозга влияет не только образ жизни, но и рацион.

В исследовании приняли участие 60 человек от 25 до 45 лет. В ходе эксперимента они были разбиты на две группы, у каждой из которой был свой режим питания. В результате та группа, рацион которой состоял преимущественно из насыщенных лютеинами продуктов, показала явное улучшение нейронных реакций во время итогового тестирования.

Соответственно, наиболее полезными для работы и функционирования мозга можно считать яйца, орехи, шпинат, авокадо, капусту, а также овощи и фрукты желтых, красных и оранжевых цветов.

Mori cinemaMori cinema
14:22, Происшествия

Камышанин утонул, купаясь на турбазе

14:01, Общество

Роспотребнадзор: ситуация с клещами в Волгоградской области – на уровне средних показателей

Mori cinema13:43, Общество

В России появится цветная маркировка продуктов

13:42, Происшествия

40-летний волгоградец ответит за нападения на полицейского

13:34, Культура

В Волгограде фестиваль «Оперный альянс» завершат громкой премьерой «Кармина Бурана»

13:00, Благоустройство

Скамейки в форме сердец установили в Кировском районе Волгограда

12:57, Криминал

В Красноармейском районе задержали грабителя

Фото: пресс-служба администрации Волгоградской области
12:20, Политика

В областном комитете строительства сменился председатель

12:03, Спорт

Из дубля «Ротора» уходят два ведущих футболиста

12:01, Общество

Трудоустройство и досуг юных волгоградцев держат на контроле

11:41, Происшествия

Волгоградец пытался пересечь границу по паспорту родственника

11:01, Общество

Автотерминал для фур открыли на заводе «Красный Октябрь» в Волгограде

Фото: пресс-служба администрации Волгограда
10:30, Благоустройство

К утру Нулевую продольную в Волгограде полностью очистили от наносов

10:07, Происшествия

В ДТП двух «Лад» в Волгограде пострадали трое взрослых и ребенок

Фото: Эльвира Круглова/ ВК
09:49, Происшествия

В центре Волгограда на припаркованные во дворе машины рухнуло гигантское дерево

09:32, Общество

Две иномарки и "Ока" сгорели ночью на севере Волгограда

09:14, Происшествия

В Елани во вспыхнувшем сарае обгорел человек

08:58, Происшествия

Лобовая авария парализовала трассу перед мостом через Волгу

В парке Краснооктябрьского района заменят печально известный фонтан
08:27, Общество

В парке Краснооктябрьского района заменят печально известный фонтан

07:56, Общество

Снежное счастье размером М отдают в добрые руки в Волжском