Здоровье

Медики: недостаток витамина К ухудшает подвижность суставов

14 Июн 13:44
Медики: недостаток витамина К ухудшает подвижность суставов
фото: merotudly.ru

Особенно это актуально для пожилых людей.

Недостаток витамина К в организме снижает подвижность суставов, что может приводить к развитию серьезных заболеваний, замедлению скорости походки и даже к инвалидности. Особенно критичен недостаток витамина К для людей пожилого возраста. Такой вывод на основании своих исследований сделали сотрудники университета Тафтса.

У тех пенсионеров, в организме которых витамин К был в достаточном количестве, подвижность суставов была почти в полтора раза выше.

Витамин К есть во многих листовых овощах. Самая доступная по цене из них - обычная капуста. Также много витамина К в шпинате, брокколи, молодом зеленом горошке, бобовых и в некоторых кисломолочных продуктах.


Mori cinemaцирк
17:10, Экономика

Андрей Бочаров встретился с Алексеем Кругловым

16:33, Криминал

Прокуратура Волгоградской области направила в суд уголовное дело об инсценировке ДТП

Mori cinema16:00, Спорт

Волгоградский дзюдоист добыл азиатское золото

15:24, Культура

Музей Машкова приглашает волгоградцев на творческую встречу с Владиславом Ковалем

15:08, Спорт

Волгоградский «Ротор» сыграет в Москве с ФК «Чертаново»

15:06, Здоровье

В волгоградской аптечной сети выявили опасный для здоровья «Боярышник»

14:52, Общество

Юные волжане побывали в музее спасателей

14:45, Общество

В Волгограде выделено 50 официальных точек продаж бахчевых культур

14:32, Происшествия

В Волгоградской области при взрыве газового баллона пострадал ребенок

14:18, Образование

Следственный комитет приглашает детей-сирот на учебу в Москву

14:05, Происшествия

Во время рейда в Волжском остановили трех пьяных водителей

13:22, Криминал

В служебном подлоге подозревают директора МУП под Волгоградом

13:13, Общество

Николай Семисотов: «Андрей Бочаров показал свою погруженность в проблемы каждой территории»

Участники мотопробега
13:08, Общество

Участники мотопробега "ВВместе" прибыли в Омск

12:57, Криминал

Некурящего волжанина едва не убили за отсутствие сигарет

12:40, Здоровье

Врачи назвали популярный напиток, разрушающий кости изнутри

12:32, Общество

Предложения жителей включат в программу развития Волгоградской области

12:25, Криминал

Волгоградец стрелял по людям из-за шума газонокосилки

12:17, Инфраструктура

Улица Огарева в Волгограде реконструируется по ночам

11:58, Общество

Волжане будут праздновать юбилейный День города всю неделю

15 Июл, Происшествия

24-летний волгоградец пережил в поезде клиническую смерть, узнав, есть ли жизнь за чертой

21 Июл, Спорт

20 лет назад «Ротор» сыграл самый скандальный матч в истории

12 Июл, Общество

Андрей Бочаров: «В Волгоградской области заработал первый в России центр амбулаторной онкопомощи»

20 Июл, Общество

Строительство мини-ГЭС на Ахтубе поможет волгоградским аграриям с мелиорацией

20 Июл, Общество

Андрей Бочаров в Ленинском районе раскритиковал работу некоторых руководителей

22-27 Июл

В станице Кумылженской пройдет неделя казачьей культуры

9-10 Авг

В Волгограде впервые пройдет Международный парковый форум

газета «Городские вести»

№77 от 18.07.2019

Андрей Бочаров определил тройку претендентов на пост сенатора от Волгоградской области
16 Июл, Подробности

Андрей Бочаров определил тройку претендентов на пост сенатора от Волгоградской области