Здоровье

Медики назвали шесть опасных для здоровья привычек после еды

23 Авг 13:40
Медики назвали шесть опасных для здоровья привычек после еды

На пищеварение влияет слишком много факторов.

Оказывается, принцип "поели - можно и поспать" может вести к нарушениям здоровья. Засыпать сразу после обеда вредно, утверждают медики. В положении лежа в пищевод из желудка может попасть желудочный сок, предназначенный для переваривания пищи, и повредить нежную слизистую оболочку пищевода. Потом будет ощущаться изжога. А если делать так регулярно, можно "заработать" онкологию.

Об этом сообщают "Городские вести" со ссылкой на "Актуальные новости".

Вредна также привычка выкуривать сигарету сразу после приема пищи. Так никотин и вредные смолы усваиваются быстрее. А их воздействие на клетки организма усиливается в несколько раз.

Не советуют врачи также расстегивать тесный пояс сразу после того, как плотно пообедали. Уж лучше сделайте это заранее. Дело в том, что после расстегивания пояса пища из желудка сразу "одним куском" может опуститься вниз, что способно привести к нарушению пищеварения и неприятным ощущениям в животе. И вообще переедать не следует.

Медики не рекомендуют пить чай сразу после обеда или ужина. Лучше запить еду водой, чтобы не есть всухомятку. А чай выпить через некоторое время, когда еда уже переварится. Поскольку в чае содержатся вещества, которые препятствуют усвоению организмом части полезных микроэлементов из пищи.

Полезные и вкусные фрукты, оказывается, тоже могут навредить, если заедать ими блюда сразу во время обеда. Врачи советуют, чтобы не нарушать процесс пищеварения, кушать фрукты за час или через час после основной трапезы.

И, наконец, сразу после еды нельзя бегать или быстро ходить. Это может спровоцировать кислотный рефлюкс.


Напоминаем

Волгоградский планетарий готовится в сентябре отметить 65-летие

27 улиц в Ворошиловском районе Волгограда останутся без горячей воды

Почти на месяц перекроют улицу Козловскую в Волгограде


Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
15 Сен, Инфраструктура

В Волгоградской области добавили субсидий на ремонт сельских дорог

15 Сен, Инфраструктура

В центре Волгограда ограничили застройку на улице Мира

Mori cinema15 Сен, Спорт

Велопарад в Волгограде посетили эльфы – фото

15 Сен, Спорт

Голы волгоградки вывели сборную России в мировой финал

Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
15 Сен, Общество

Волгоградский планетарий готовится в сентябре отметить 65-летие

15 Сен, Общество

Велосипедисты со всего Волгограда собираются на велопарад

Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
15 Сен, Происшествия

Под Волгоградом в ДТП погибла автоледи и пострадал 10-летний ребенок

15 Сен, Происшествия

Ночью в Волгограде сгорела припаркованная «ГАЗель»

15 Сен, Благоустройство

Камышин к ноябрю украсит «Аллея любви»

15 Сен, Общество

В Волгоградской области обещают кратковременные дожди

14 Сен, Спорт

Волгоградский «Каустик» уступил дома московскому «Спартаку»

14 Сен, Спорт

Дублеры «Ротора» проиграли на выезде ФК «Строгино»

Фото: Сергей Желтов /
14 Сен, Общество

Волгоградцев порадовал концертом ансамбль народных инструментов «ЦарицынЪ»

14 Сен, Спорт

Волгоградский «Ротор» одержал победу над воронежским «Факелом»

14 Сен, Общество

В Волгограде первокурсники ВГИИК прошли на параде студентов в театральных костюмах

14 Сен, Спорт

На «Волгоград Арене» «Ротор» не может погасить «Факел»

14 Сен, Общество

Волгоградцев накормят кашей времен гражданской войны

14 Сен, Спорт

Волгоградская спартаковка помогла россиянкам продолжить борьбу за медали

14 Сен, Культура

В Волгограде отметят юбилей «дедушки Крылова»

14 Сен, Спорт

На матч с «Факелом» волгоградский «Ротор» выйдет в синих футболках

10 Сен, Здоровье

Медики назвали продукты, способствующие болезням суставов

3 Сен, Общество

В Волгограде живут одни из самых пышногрудых женщин в России

5 Сен, Здоровье

Обычный хрен поможет избавиться от многих болезней

14 Сен, Спорт

Волгоградский «Ротор» одержал победу над воронежским «Факелом»

15 Сен, Благоустройство

Камышин к ноябрю украсит «Аллея любви»

16 Сен, 20:00

Волгоградцев зовут узнать тайны пекинской оперы из первых уст

19 Сен, 11:00

В Волгограде отметят юбилей «дедушки Крылова»

19 Сен, 19:00

«Волгоградконцерт» начнет новый сезон уникальной программой под куполом планетария

21 Сен, 12:00-17:00

Волгоградцев накормят кашей времен гражданской войны

22 Сен, 11:00

В Волгограде снова пройдет фестиваль косплея «Японский ШкАФ»

газета «Городские вести»

№101, от 12.09.2019

«Волгоградконцерт» начнет новый сезон уникальной программой под куполом планетария
12 Сен, Подробности

«Волгоградконцерт» начнет новый сезон уникальной программой под куполом планетария