Здоровье

Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

Эпидемический порог по заболеваемости гриппом в Волгограде уже превышен, Волгоградская область – на грани.

Волгоградские врачи напоминают жителям города и региона о мерах профилактики такого серьезного вирусного заболевания, как грипп. Как сообщили ИА «Городские вести» в облздраве, нельзя забывать о личной гигиене, чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа, в том числе, при помощи специальных средств, которые продаются в любой аптеке.

Медики отмечают, что грипп можно «заполучить» не только воздушно-капельным путем, но и через слизистые оболочки нашего тела. Простой тому пример: человек может дотронуться до поручня в автобусе или дверной ручки, а затем просто машинально потереть глаз, не придав этому особого значения. Медицинскими масками лучше пользоваться тем, кто уже заболел, но и опасающимся заразиться тоже стоит прибегать к ним, нужно только регулярно менять их и не носить постоянно одну и ту же маску. Важную роль в защите своего организма от вирусов играет и сон. Банально, но те, кто спят шесть часов и меньше, в четыре раза больше рискуют подхватить грипп. Ведь именно во сне у человека интенсивно вырабатываются клетки, что отвечают за иммунитет.

Инфографика подготовлена комитетом здравоохранения Волгоградской области.


день открытых дверей
15:12, Общество

Волгоградцам могут запретить курить электронные сигареты в общественных местах

15:10, Общество

Ученые нашли средство от облысения

Mori cinema: детский билет в кино
Без паники: учения на выезде из города напугали волгоградцев
14:36, Общество

Без паники: учения на выезде из города напугали волгоградцев

14:10, Общество

Школьники и студенты предложили решения экологических проблем Волгоградской области

обучение вождению автошкола ДОСААФ13:58, Общество

В Краснооктябрьском районе на день отключат воду

В Волжском легковушка протаранила полицейскую машину
13:36, Происшествия

В Волжском легковушка протаранила полицейскую машину

13:14, Происшествия

В Волгограде безработный украл терминал для оплаты картами

В аграрном университете открылся пункт приобретения и пополнения карты «Волна»
12:23, Инфраструктура

В аграрном университете открылся пункт приобретения и пополнения карты «Волна»

12:14, Общество

В Волгограде незаконные и неисправные маршрутки отправляют на штрафстоянки

В Волгограде арестовали шубы стоимостью более 3 миллионов рублей
12:05, Общество

В Волгограде арестовали шубы стоимостью более 3 миллионов рублей

12:01, Общество

На границе Тракторозаводского и Краснооктябрьского районов восстановили 7 километров дороги

11:58, Спорт

Волгоградский «Каустик» на выезде проиграл саратовским гандболистам 37-33

11:55, Происшествия

В Волгограде водитель без прав сбил пешехода на зебре

На западе Волгограда «газель» вчера насмерть сбила пенсионерку
11:44, Происшествия

На западе Волгограда «газель» вчера насмерть сбила пенсионерку

11:35, Происшествия

В Волгограде 39-летняя женщина сдавала квартиру под наркопритон

10:27, Экономика

Андрей Бочаров открыл новое производство «Волгабаса» в рамках инвестпроекта

Великолепная и несравненная Патрисия Каас
10:06, Культура

Великолепная и несравненная Патрисия Каас

09:57, Культура

В Волгограде состоялся предпремьерный показ фильма Томаса Альфредсона "Снеговик"

09:40, Общество

В Волгограде Роспотребнадзор остановил торговлю сувенирами с символикой FIFA

В Кировском районе из-за проводки загорелась четырехэтажка
09:37, Происшествия

В Кировском районе из-за проводки загорелась четырехэтажка

требуется на работу
22 Ноя, Инфраструктура

Волгоградцев не будут штрафовать за отсутствие значка «Ш»

23 Ноя, Общество

Алексей Овчинников: «Андрей Бочаров подобрал квалифицированные кадры»

22 Ноя, Инфраструктура

Андрей Бочаров: «Рокадную дорогу необходимо продлить»

23 Ноя, Инфраструктура

Волгоградцы могут оплатить проезд в автобусе пластиковой картой

09:17, Культура

Новая песня Сергея Лазарева «Вдребезги» разбила сердца волгоградцев

Волгоград - город спортивных достижений
24 Ноя, 17:00

В волгоградском музее ИЗО откроется уникальная выставка картин Сальвадора Дали

24 Ноя, 18:30

Волгоградский музтеатр поставит мюзикл «Алые паруса»

25 Ноя, 16:00

Волгоградцев зовут на поэтический перфоманс «Возраст»

23 Дек, 11:00-16:00

Волгоградцы намерены вновь покорить «Лестницу в небо»

Жестокая сказка со счастливым концом: волгоградский музтеатр сегодня представит премьеру мюзикла «Алые паруса»
15:07, Подробности

Жестокая сказка со счастливым концом: волгоградский музтеатр сегодня представит премьеру мюзикла «Алые паруса»

«Городские вести» узнали, что ждет зрителей.