Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

27 Дек 2016, Здоровье

Эпидемический порог по заболеваемости гриппом в Волгограде уже превышен, Волгоградская область – на грани.

Волгоградские врачи напоминают жителям города и региона о мерах профилактики такого серьезного вирусного заболевания, как грипп. Как сообщили ИА «Городские вести» в облздраве, нельзя забывать о личной гигиене, чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа, в том числе, при помощи специальных средств, которые продаются в любой аптеке.

Медики отмечают, что грипп можно «заполучить» не только воздушно-капельным путем, но и через слизистые оболочки нашего тела. Простой тому пример: человек может дотронуться до поручня в автобусе или дверной ручки, а затем просто машинально потереть глаз, не придав этому особого значения. Медицинскими масками лучше пользоваться тем, кто уже заболел, но и опасающимся заразиться тоже стоит прибегать к ним, нужно только регулярно менять их и не носить постоянно одну и ту же маску. Важную роль в защите своего организма от вирусов играет и сон. Банально, но те, кто спят шесть часов и меньше, в четыре раза больше рискуют подхватить грипп. Ведь именно во сне у человека интенсивно вырабатываются клетки, что отвечают за иммунитет.

Инфографика подготовлена комитетом здравоохранения Волгоградской области.


Конкурсы

Принимайте участие в наших новогодних фотоконкурсах:«Новогодний маскарад»«Елки-палки, Новый год!»

Новости

21 Янв Общество

Во вторник в Волгограде отметят день памяти жертв казачьего геноцида

21 Янв Культура

В «Царицынской опере» юные музыканты посоревнуются в «Зимних фантазиях»

Оценка регулирующего воздействия

ОРВ - это проверка законодательных инициатив на целесообразность и эффективность

На региональном уровне проводится комитетом экономики Волгоградской области России.

21 Янв Происшествия

Под Волгоградом в страшном ДТП погибли трое человек, один в больнице

21 Янв Здоровье

В Волгограде и области эпидемия ОРВИ и гриппа продолжает идти на спад

21 Янв Интересное

В Волгоградской области стало больше барсуков, но меньше выдр

21 Янв Интересное

На Волгоград надвигаются снег и метель

21 Янв Происшествия

На западе Волгограда столкновение двух иномарок собрало пробку

21 Янв Общество

В Волгограде заканчивают строительство двух канализационных коллекторов

21 Янв Благоустройство

Коммунальные службы Волгограда готовы к возникновению метели

21 Янв Политика

Волгоградские депутаты, чиновники и партийцы участвуют в съезде «ЕР» в Москве

21 Янв Происшествия

Курильщица в Волгограде едва не сожгла свою квартиру в пятиэтажке

21 Янв Происшествия

Почтальон под Волгоградом украла 250 тысяч рублей и сбежала в Сызрань

21 Янв Спорт

Ватерполисты «Спартака» дважды разгромили «Астану» с одинаковым счетом

21 Янв Происшествия

В Волгограде две пенсионерки не доехали до санатория: автомобиль «улетел» в кювет

21 Янв Происшествия

В центре Волгограда легковушка протаранила недавно установленную ограду

21 Янв Здоровье

Волгоградский областной онкоцентр открыл собственную «горячую линию»

21 Янв Интересное

Под Волгоградом дружина юных пожарных напомнила малышам и школьникам о правилах безопасности

21 Янв Общество

Осужденные подростки в Камышинской ВК отстояли службу в честь Крещения

21 Янв Происшествия

В Волгограде ночью столкнулись две легковушки: водитель мог быть пьян

21 Янв Общество

С начала года приставы выдворили из Волгоградской области 11 иностранцев-нелегалов

вся новостная лента...