Здоровье

Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

27 Дек 2016 10:07
Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

Эпидемический порог по заболеваемости гриппом в Волгограде уже превышен, Волгоградская область – на грани.

Волгоградские врачи напоминают жителям города и региона о мерах профилактики такого серьезного вирусного заболевания, как грипп. Как сообщили ИА «Городские вести» в облздраве, нельзя забывать о личной гигиене, чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа, в том числе, при помощи специальных средств, которые продаются в любой аптеке.

Медики отмечают, что грипп можно «заполучить» не только воздушно-капельным путем, но и через слизистые оболочки нашего тела. Простой тому пример: человек может дотронуться до поручня в автобусе или дверной ручки, а затем просто машинально потереть глаз, не придав этому особого значения. Медицинскими масками лучше пользоваться тем, кто уже заболел, но и опасающимся заразиться тоже стоит прибегать к ним, нужно только регулярно менять их и не носить постоянно одну и ту же маску. Важную роль в защите своего организма от вирусов играет и сон. Банально, но те, кто спят шесть часов и меньше, в четыре раза больше рискуют подхватить грипп. Ведь именно во сне у человека интенсивно вырабатываются клетки, что отвечают за иммунитет.

Инфографика подготовлена комитетом здравоохранения Волгоградской области.


Напоминаем

В Волгограде 24 сентября перекроют дороги

В Волгограде до конца сентября перекрыли движение на верхней террасе набережной

В Кировском районе до 8 октября перекроют часть улиц

помощь в получении займа
19:18, Общество

Торговцы остались на Ворошиловском рынке на прежних условиях

17:07, Общество

Убийца 5-летней Сони сознался в страшном преступлении

шоу гигантcких мыльных пузырей14:34, Общество

Народного учителя России Юрия Лепехина с 75-летием поздравил губернатор Андрей Бочаров

13:04, Происшествия

Ранним утром на юге Волгограда пироманы сожгли две легковушки

10:51, ЖКХ

На Параде коммунальной техники волгоградские дети научились управлять экскаватором

10:22, Происшествия

В страшном ДТП в Калачевском районе погибли 25-летняя девушка и 42-летний мужчина

Интернет-магазин Учитель10:06, Общество

Экс-директор волгоградского филиала МФЮА 90 раз получала от студентов взятки

09:45, Общество

Волгоградская область присоединился к всероссийской акции «Оденься в красное»

08:25, Общество

В Волгограде крупные магазины обживают воробьи

00:28, ЖКХ

В поселках Максима Горького и Гумрак отменяется отключение воды

22 Сен, Спорт

В Волгограде стартовали ежегодные городские спортивные игры

22 Сен, Инфраструктура

Владимир Путин: «Нужно найти эффективные механизмы государственной поддержки модернизации транспортного парка»

22 Сен, Общество

73-летний житель Калача-на-Дону получит миллион за помощь в поисках убийцы 5-летней Софьи Четвертновой

22 Сен, Инфраструктура

Владимир Путин: «В регионах нужно создать удобную транспортную инфраструктуру»

22 Сен, Инфраструктура

«Новая транспортная схема Волгограда отвечает задачам, которые ставит Владимир Путин в сфере развития общественного транспорта»

22 Сен, Инфраструктура

Владимир Путин призвал регионы внедрять комплексные транспортные схемы

22 Сен, Экономика

Нефтепереработка, металлургия и химическая промышленность лидируют в Волгоградской области по объемам производства

22 Сен, Общество

Пропавший после ссоры с родителями 13-летний подросток найден живым и здоровым

22 Сен, Общество

В Волгоградской области состоялось экстренное заседание комиссии по чрезвычайным ситуациям

22 Сен, Общество

В Волгоградской области 70 птиц погибли от удара током

Народный герой 2017
22 Сен, Криминал

Пропавшую 5-летнюю Софью Четвертнову нашли убитой в квартале от дома

17:07, Общество

Убийца 5-летней Сони сознался в страшном преступлении

22 Сен, Криминал

Подозреваемый в убийстве Софьи Четвертновой признался в совершении преступления

22 Сен, Общество

73-летний житель Калача-на-Дону получит миллион за помощь в поисках убийцы 5-летней Софьи Четвертновой

10:22, Происшествия

В страшном ДТП в Калачевском районе погибли 25-летняя девушка и 42-летний мужчина

Волгоград - город спортивных достижений
23 Сен, 10:00-14:00

В Волгограде состоится парад коммунальной техники

23 Сен, 16:00

В Волгограде пройдет турнир по рыбной ловле из бассейна

28 Сен, 10:00

Волгоградцам расскажут правду о Сталинградской битве с помощью рассекреченных документов

29-30 Сен

В конце сентября на Лысой горе пройдет фестиваль «Они сражались за Родину!»

7 Окт, 11:00

В Волгограде в третий раз пройдет Благотворительный красочный забег

10:22, Подробности

Прогулки по пойме реки Царица: будь осторожен, всяк туда входящий

Журналисты «Городских вестей» посмотрели на состояние поймы и ужаснулись масштабам бедствия