Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

27 Дек 2016, Здоровье

Эпидемический порог по заболеваемости гриппом в Волгограде уже превышен, Волгоградская область – на грани.

Волгоградские врачи напоминают жителям города и региона о мерах профилактики такого серьезного вирусного заболевания, как грипп. Как сообщили ИА «Городские вести» в облздраве, нельзя забывать о личной гигиене, чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа, в том числе, при помощи специальных средств, которые продаются в любой аптеке.

Медики отмечают, что грипп можно «заполучить» не только воздушно-капельным путем, но и через слизистые оболочки нашего тела. Простой тому пример: человек может дотронуться до поручня в автобусе или дверной ручки, а затем просто машинально потереть глаз, не придав этому особого значения. Медицинскими масками лучше пользоваться тем, кто уже заболел, но и опасающимся заразиться тоже стоит прибегать к ним, нужно только регулярно менять их и не носить постоянно одну и ту же маску. Важную роль в защите своего организма от вирусов играет и сон. Банально, но те, кто спят шесть часов и меньше, в четыре раза больше рискуют подхватить грипп. Ведь именно во сне у человека интенсивно вырабатываются клетки, что отвечают за иммунитет.

Инфографика подготовлена комитетом здравоохранения Волгоградской области.


Народный герой 2017 Волгоград

ищем настоящих героев

Новости

В Волгограде задержали двоих участников свадебного кортежа, устроивших стрельбу в центре города09:50 Происшествия

В Волгограде задержали двоих участников свадебного кортежа, устроивших стрельбу в центре города

09:41 Происшествия

В центре Волгограда «Лада» протаранила «Сузуки»: пострадала 59-летняя автоледи

Жилой комплекс Волгоград Сити – отличные виды на жизнь!В Волгограде многодетные семьи сами будут выбирать земельные участки08:34 Общество

В Волгограде многодетные семьи сами будут выбирать земельные участки

08:10 Криминал

В Волгограде на выставке украли ценное Евангелие и крест 18 века

08:02 Общество

Еще шесть районов Волгоградской области подключатся к системе «112» в этом году

С началом апреля в Волгоград придет настоящая весна07:43 Общество

С началом апреля в Волгоград придет настоящая весна

Оценка регулирующего воздействия

ОРВ - это проверка законодательных инициатив на целесообразность и эффективность

На региональном уровне проводится комитетом экономики Волгоградской области России.

07:41 Общество

В ближайшие три в Волгограде будет идти снег с дождем, ночью – мороз

07:20 Общество

За убийство трех косуль житель Калачевского района пойдет под суд

06:50 Экономика

Малые промышленные предприятия Волгоградской области получат льготные кредиты

06:30 Интересное

На севере Волгограда автоледи на дорогой иномарке оторвала колонку на АЗС

28 Мар Спорт

В Волгограде 1 апреля пройдет спортивный праздник

В день смеха в Волгограде будут искать веселого кролика28 Мар Интересное

В день смеха в Волгограде будут искать веселого кролика

28 Мар Криминал

В Волжском разбойник за полчаса ограбил сразу двух женщин

28 Мар Общество

Стоимость полисов ОСАГО в Волгограде может увеличиться в 6 раз

28 Мар Здоровье

В Волгоградской области создадут программу развития здравоохранения

28 Мар Происшествия

Тройное ДТП на западе Волгограда: столкнулись «Лада», грузовая и пассажирская «Газели»

Одна из навигационных систем направляет автомобилистов на закрытый пункт пропуска в Волгоградской области28 Мар Общество

Одна из навигационных систем направляет автомобилистов на закрытый пункт пропуска в Волгоградской области

28 Мар Общество

В Волгограде ищут добровольцев, готовых отправиться на Цимлу на поиски пропавших рыбаков

В Волгограде пропал 36-летний мужчина на Range Rover.28 Мар Общество

В Волгограде пропал 36-летний мужчина на Range Rover

28 Мар Происшествия

На севере Волгограда у предполагаемого наркодилера изъяли 20 тысяч доз синтетического наркотика

вся новостная лента...