Здоровье

Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

Эпидемический порог по заболеваемости гриппом в Волгограде уже превышен, Волгоградская область – на грани.

Волгоградские врачи напоминают жителям города и региона о мерах профилактики такого серьезного вирусного заболевания, как грипп. Как сообщили ИА «Городские вести» в облздраве, нельзя забывать о личной гигиене, чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа, в том числе, при помощи специальных средств, которые продаются в любой аптеке.

Медики отмечают, что грипп можно «заполучить» не только воздушно-капельным путем, но и через слизистые оболочки нашего тела. Простой тому пример: человек может дотронуться до поручня в автобусе или дверной ручки, а затем просто машинально потереть глаз, не придав этому особого значения. Медицинскими масками лучше пользоваться тем, кто уже заболел, но и опасающимся заразиться тоже стоит прибегать к ним, нужно только регулярно менять их и не носить постоянно одну и ту же маску. Важную роль в защите своего организма от вирусов играет и сон. Банально, но те, кто спят шесть часов и меньше, в четыре раза больше рискуют подхватить грипп. Ведь именно во сне у человека интенсивно вырабатываются клетки, что отвечают за иммунитет.

Инфографика подготовлена комитетом здравоохранения Волгоградской области.


Напоминаем

В Волгограде на четыре дня перекроют улицу Туркменскую

«Нос и хвост»

конкурс«Нос и хвост»

принять участие

голосуйте за участников конкурса

17-летний волгоградец завоевал бронзу на юниорском первенстве страны по боксу
22:21, Спорт

17-летний волгоградец завоевал бронзу на юниорском первенстве страны по боксу

21:46, Криминал

В Волгограде задержали мужчину, угрожавшего убить соседа

Mori cinema
На Волжской ГЭС начинают массовый сброс воды
21:08, Общество

На Волжской ГЭС начинают массовый сброс воды

21:07, Общество

Волгоградское УФАС постановило переименовать жилой комплекс

принимаем макулатуру20:49, Общество

В Волгоград впервые приедет глава Росгвардии Виктор Золотов

20:29, Экономика

Волгоградские предприятия выходят на внешние рынки благодаря господдержке

центр детского досуга20:20, Образование

В Волгоградской области 700 родителей выпускников сдали пробный ЕГЭ

19:56, Криминал

В Волгограде ищут воров спортивной одежды

19:47, Общество

В Волгограде смертность снизилась на 4,1%

19:27, Общество

Волгоградские экологи обнаружили предприятие, отравляющее воздух

19:09, Происшествия

В Волгограде такси создало пробку в час пик

18:53, Криминал

В Волгограде отменили оправдательный приговор не платившему налоги предпринимателю

18:31, Общество

В Волгоградской области снижается преступность среди несовершеннолетних

18:04, Общество

Волгоградцы обсуждают припаркованную посреди дороги иномарку

17:47, Общество

Волжанка получит компенсацию за травму, нанесенную обезьяной в контактном зоопарке

17:32, Криминал

Волгоградец стащил у знакомого из гаража сварочный аппарат

17:20, Происшествия

Под Волгоградом столкнулись две фуры

17:15, Общество

Волгоградские юнармейцы отправятся в Москву на всероссийский форум

В Волгограде из перинатального центра выписали девочек-тройняшек
17:01, Общество

В Волгограде из перинатального центра выписали девочек-тройняшек

16:59, Культура

В 2018 году на развитие волгоградских ДК и театров потратят 40 миллионов рублей

требуется на работу
19 Фев, Происшествия

В Волгограде 58-летний извращенец надругался над 5-летней девочкой в кафе

19 Фев, Статьи

Время покажет: 18 марта волгоградцы выберут, в каком часовом поясе они будут жить

19 Фев, Общество

В Волжском у рынка в 21-м микрорайоне пропал кот Чип

08:53, Происшествия

На юге Волгограда сгорел ангар вместе с КамАЗом

09:41, Происшествия

В Волгограде девятиэтажка загорелась от сигареты: эвакуировано 10 человек

Волгоград - город спортивных достижений
24 Янв-23 Фев, 12:00-12:00

Волгоградские художники покажут работы о Сталинградской битве

16 Фев-19 Мар

В музее Машкова состоится «выставка о выставке» к юбилею Ольги Соколовой

20 Фев

Волгоградцы примут участие во Всероссийской межнациональной эстафете "ПроРФ: Про Россию! Про тебя!"

23 Фев, 18:00

23 февраля волгоградцев приглашают на встречу с грузинским режиссером Давидом Гиоргобиани

25 Фев, 12:00

Волгоградские первокурсники сыграют в «Что? Где? Когда?»

Проверки и рейды: в Волгограде УК «напоминают» об обязанностях
19 Фев, Подробности

Проверки и рейды: в Волгограде УК «напоминают» об обязанностях

В первую очередь, комиссия смотрит на состояние выходов из подъездов, отмостков дома и дороги во дворе.