Здоровье

Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

Эпидемический порог по заболеваемости гриппом в Волгограде уже превышен, Волгоградская область – на грани.

Волгоградские врачи напоминают жителям города и региона о мерах профилактики такого серьезного вирусного заболевания, как грипп. Как сообщили ИА «Городские вести» в облздраве, нельзя забывать о личной гигиене, чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа, в том числе, при помощи специальных средств, которые продаются в любой аптеке.

Медики отмечают, что грипп можно «заполучить» не только воздушно-капельным путем, но и через слизистые оболочки нашего тела. Простой тому пример: человек может дотронуться до поручня в автобусе или дверной ручки, а затем просто машинально потереть глаз, не придав этому особого значения. Медицинскими масками лучше пользоваться тем, кто уже заболел, но и опасающимся заразиться тоже стоит прибегать к ним, нужно только регулярно менять их и не носить постоянно одну и ту же маску. Важную роль в защите своего организма от вирусов играет и сон. Банально, но те, кто спят шесть часов и меньше, в четыре раза больше рискуют подхватить грипп. Ведь именно во сне у человека интенсивно вырабатываются клетки, что отвечают за иммунитет.

Инфографика подготовлена комитетом здравоохранения Волгоградской области.


Напоминаем

Электрички 3 дня не будут останавливаться у Мамаева кургана

В Волгограде из-за строительства теплотрассы ограничат движение на бульваре 30-летия Победы

20 апреля на юге Волгограда на 36 часов отключат холодную воду

26 апреля отключат газ в Центральном и Краснооктябрьском районах Волгограда

Как будет ходить транспорт в день тестового матча на "Волгоград Арене"

Когда и в каких районах Волгограда отключат горячую воду в апреле

цирк
13:26, Происшествия

В Волгограде ищут пропавшего 2 дня назад 15-летнего подростка

13:05, Общество

Волгоградские новобранцы отправились на службу в войска ЮВО

Mori cinema
Волгоградские депутаты с граблями вышли на улицы города
13:04, Благоустройство

Волгоградские депутаты с граблями вышли на улицы города

12:43, Экономика

На юге Волгоградской области торговали подозрительными пельменями

принимаем макулатуру12:37, Инфраструктура

Губернатор Андрей Бочаров проинспектировал ЦПКиО и «Волгоград Арену»

В Волгограде пройдет международный фестиваль короткометражных фильмов
12:37, Культура

В Волгограде пройдет международный фестиваль короткометражных фильмов

пончики12:22, Общество

За незаконную винтовку 45-летнему жителю Волгоградской области грозит до 4 лет колонии

12:22, Общество

В школе под Волгоградом детей кормили сомнительной гречкой

ТРК «КиндерМолл»
Два иностранца идут под суд за сбыт наркотиков в Волгограде
12:09, Криминал

Два иностранца идут под суд за сбыт наркотиков в Волгограде

11:57, Общество

Волгоградским школьникам показали, как очищают питьевую воду

ВетВолга11:39, Благоустройство

Волгоградскую молодежь приглашают к участию в экоквесте «Чистые игры»

В Волгоградской области 109 человек перешагнули вековой рубеж
11:15, Общество

В Волгоградской области 109 человек перешагнули вековой рубеж

11:11, Общество

Ретропоезд «Воинский эшелон» приезжает в Волгоградскую область

10:51, Происшествия

В Волгограде «Почта России» заплатит 30 тысяч за потерянное письмо

В Волгоградской области вредителей лесов будут уничтожать с самолета
10:45, Общество

В Волгоградской области вредителей лесов будут уничтожать с самолета

После завтрашнего матча «Ротора» волгоградцев отвезут домой автобусы-шаттлы
10:31, Общество

После завтрашнего матча «Ротора» волгоградцев отвезут домой автобусы-шаттлы

10:15, Образование

40 школьников и студентов узнали изнутри о работе завода в Волжском

10:12, Благоустройство

Центральную лестницу волгоградской набережной приводят в порядок

10:02, Происшествия

В Волгограде из-за пенсионера за рулем внедорожника пострадали маленькие дети

Юных волгоградцев приглашают на спектакли театра кукол из Мордовии
09:53, Культура

Юных волгоградцев приглашают на спектакли театра кукол из Мордовии

требуется на работу
18 Апр, Криминал

Пенсионерка из Волжского вернет государству более 500 тысяч рублей

18 Апр, ЖКХ

20 апреля на юге Волгограда на 36 часов отключат холодную воду

19 Апр, Спорт

Сегодня на «Волгоград Арене» побывали молодые роторовцы и ветераны клуба

19 Апр, Экономика

Первая конференция наставников химпромышленности прошла в Волгограде

19 Апр, ЖКХ

В Волгограде из-за строительства теплотрассы ограничат движение на бульваре 30-летия Победы

Волгоград - город спортивных достижений
6 Апр-26 Авг

Волгоградцев приглашают посмотреть на реликвию донского казачества

10 Апр-6 Июн, 10:00-18:00

На выставке в Палласовке расскажут о жандармском сыске в Царицыне

16 Апр-14 Июн, 12:00-20:00

В Михайловке на выставке расскажут о военспецах

19-20 Апр, 10:00-18:00

В Волгограде пройдет полуфинал чемпионата России по парикмахерскому искусству

20 Апр, 18:00-20:00

Семь детских библиотек Волгограда приглашают на «БиблиоСумерки-2018»

Афиша выходного дня, или Куда сходить в Волгограде 21 и 22 апреля
19 Апр, Подробности

Афиша выходного дня, или Куда сходить в Волгограде 21 и 22 апреля