Гигиена, сон и «пшикалки»: волгоградские медики рассказывают, как уберечься от гриппа

27 Дек 2016, Здоровье

Эпидемический порог по заболеваемости гриппом в Волгограде уже превышен, Волгоградская область – на грани.

Волгоградские врачи напоминают жителям города и региона о мерах профилактики такого серьезного вирусного заболевания, как грипп. Как сообщили ИА «Городские вести» в облздраве, нельзя забывать о личной гигиене, чаще мыть руки и увлажнять слизистую носа, в том числе, при помощи специальных средств, которые продаются в любой аптеке.

Медики отмечают, что грипп можно «заполучить» не только воздушно-капельным путем, но и через слизистые оболочки нашего тела. Простой тому пример: человек может дотронуться до поручня в автобусе или дверной ручки, а затем просто машинально потереть глаз, не придав этому особого значения. Медицинскими масками лучше пользоваться тем, кто уже заболел, но и опасающимся заразиться тоже стоит прибегать к ним, нужно только регулярно менять их и не носить постоянно одну и ту же маску. Важную роль в защите своего организма от вирусов играет и сон. Банально, но те, кто спят шесть часов и меньше, в четыре раза больше рискуют подхватить грипп. Ведь именно во сне у человека интенсивно вырабатываются клетки, что отвечают за иммунитет.

Инфографика подготовлена комитетом здравоохранения Волгоградской области.


Конкурсы

фотоконкурс «Мастерская хорошего настроения»

Новости

В Волгоградской области – новые руководители интернатов и центров соцзащиты18:25 Общество

В Волгоградской области – новые руководители интернатов и центров соцзащиты

14:10 Происшествия

На 3-ей Продольной в Волгограде «Хонда» снесла уличный фонарь

Народный герой 2017 Волгоград

ищем настоящих героев

12:57 Экономика

В Волгограде поддержали федеральный законопроект о концессиях в сфере строительства транспортно-пересадочных узлов

Проводится доследственная проверка по факту гибели пенсионера в пожаре под Волгоградом12:09 Общество

Проводится доследственная проверка по факту гибели пенсионера в пожаре под Волгоградом

11:53 Происшествия

На юге Волгограда иномарка сбила велосипедиста

11:44 Происшествия

Очевидцы: на севере Волгограда автомобиль на склоне вылетел на пешеходную лестницу

Оценка регулирующего воздействия

ОРВ - это проверка законодательных инициатив на целесообразность и эффективность

На региональном уровне проводится комитетом экономики Волгоградской области России.

11:16 Общество

Двое волжан решили стащить из колонии электрический кабель

11:15 Происшествия

Под Волгоградом разыскивают водителя, который в темноте сбил пешехода и уехал

10:37 Происшествия

В Николаевском районе пенсионер сгорел из-за непотушенной сигареты

10:08 Общество

На трассах Волгоградской области идет уборка подтаявшего снега

09:51 Происшествия

За минувшие сутки под колесами ВАЗов оказались сразу два пенсионера

09:31 Происшествия

В Ольховском районе перевернулся автобус с богомольцами: пострадали две пенсионерки и подросток

08:50 Общество

Многодетная мать Екатерина Чикова стала «Миссис Волгоград-2017»

08:36 Общество

Подтаяло: вместе с сосульками в Волгограде падают на землю и рекламные баннеры

08:06 Происшествия

В Красноармейском районе «Приора» налетела на отбойник

23 Фев Общество

День защитника Отечества завершился в Волгограде праздничным салютом

В Волгограде за неделю подскочило число заболевших ОРВИ23 Фев Здоровье

В Волгограде за неделю подскочило число заболевших ОРВИ

23 Фев Происшествия

На юге Волгограда под лед ушла «Нива»: водитель утонул, пассажир спасся

23 Фев Общество

Управляющей компании на севере Волгограда угрожает 200-тысячный штраф за антисанитарию

Сегодня участнику пленения Паулюса в Сталинграде Ивану Тараканову исполняется 93 года23 Фев Общество

Сегодня участнику пленения Паулюса в Сталинграде Ивану Тараканову исполняется 93 года

вся новостная лента...