16+
Здоровье

Елена Малышева рассказала, какие продукты приближают старость

Елена Малышева рассказала, какие продукты приближают старостьеда продукты сладости
Фото: Сергей Желтов / "Городские вести"

С ними нужно быть осторожнее.

Старение организма – вполне естественный процесс, и ничего с этим поделать невозможно. Но существуют продукты, способные повлиять на него как в лучшую, так и в худшую стороны. Главный теледоктор страны Елена Малышева назвала те из них, употребляя которые мы приближаем наступление возрастных изменений в организме.

  1. Сладости. Из-за них коллагеновые нити «засахариваются», теряют эластичность и становятся хрупкими. Именно эти процессы в дальнейшем способствуют появлению морщин и проблемам с сосудами, поэтому в сладком, особенно в возрасте за 40, надо как минимум себя ограничивать.
  2. Красное и переработанное мясо. Еще одна категория продуктов, усиливающая процессы старения. В данном случае это происходит из-за высокого содержания фосфора, соединения которого негативно сказываются на состоянии сосудов и не позволяют почкам в нужной мере фильтровать из фосфатов токсины.
  3. Алкоголь. Здесь все просто. Человек теряет достаточное количество воды, а организм впоследствии не может восполнить дефицит полностью. Из-за потери жидкости тело «иссыхает» быстрее.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:56, Общество

В Волгоградской области откроют 7 палаточных лагерей для 4 тысяч детей

10:55, ЖКХ

Суд взыскал штраф с УК в Волгограде за то, что она не боролась с крысами

10:44, Происшествия

Волгоградка на иномарке снесла с ног 5-летнюю девочку

10:36, Общество

В селе Волгоградской области устанавливают памятник участникам Великой Отечественной войны

10:22, Происшествия

В Волгограде бесследно исчез рыбак

10:14, Происшествия

Гору выброшенного хлеба обнаружили на севере Волгограда

09:59, Культура

В Волгограде работников культуры торжественно поздравили с праздником

09:55, Общество

Почти 57 тонн киви из Ирана прибыли в Волгоградскую область

09:37, Общество

Список чудотворной иконы Божией Матери «Оршанская» прибыл в Волгоград

09:28, Экономика

В Волгограде поползли вверх цены на бензин

09:23, Общество

В Волгоградской области 28 марта приостановится вещание ТВ

09:15, Общество

Волгоградские студенты-медики стали чемпионами России по игре «Что? Где? Когда?»

09:06, Общество

Каждый шестой волгоградец заявил, что становился жертвой телефонных мошенников

09:05, Транспорт

В Волгограде временно ограничат проезд по Социалистической улице

08:51, Общество

В Волгоградской области пройдут антитеррористические учения

08:37, Общество

Эксперт Шарков предупредил об опасных вирусах в купленных с рук телефонах

08:12, Экономика

В Волгограде подешевели картофель и лук

07:49, Происшествия

Под Волгоградом ДТП на мосту образовало сильную пробку

07:17, Инфраструктура

В центре Волгограда в 2025 году откроют водный комплекс с бассейнами

06:48, Здоровье

В Волгоградской области выявлен первый случай укуса клеща в 2024 году

Календарь