Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

9 Янв, Подробности

«Городские вести» собрали правила, которые помогут не заразиться

Пик заболеваемости в Волгограде пришелся на новогодние праздники. Медики называют ситуацию контролируемой, однако гораздо лучше обезопасить себя, чем обращаться за помощью к врачам. «Городские вести» собрали советы, которые помогут не заболеть гриппом и ОРВИ.

Во-первых, постарайтесь избегать мест массового скопления людей: именно там легче всего заразиться. Большинству из нас приходится ежедневно ездить в общественном транспорте или общаться с людьми на работе. В этом случае необходимо обрабатывать мазью слизистые носа и часто мыть руки — так вирусу будет сложнее попасть в организм. При себе стоит иметь платки, причем лучше бумажные, которые вы выбросите сразу после использования.


927 тысяч человек, из которых более 225 тысяч детей, привито от гриппа в прошлом году в Волгоградской области. Вакцинация охватила 36,3% населения.


Во-вторых, проветривайте помещения. Грипп боится низких температур, так что лучше одеться теплее, но приоткрыть форточку. Также следует протирать пыль — на ней могут оседать вредоносные бактерии.

Наконец, ограничьте контакты с подхватившими вирус. Взрослые, как правило, заразны первые три-четыре дня после начала болезни, у детей этот срок может достигать семи-десяти дней.


Грипп известен с конца XVI века. Впервые вакцинация против вируса была разработана в начале 1940-х и испытана на солдатах, воевавших во Второй мировой войне.


Что есть, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ? Богатые аскорбиновой и лимонной кислотой цитрусовые: лимоны, апельсины, традиционные для празднования Нового года мандарины. Подойдут и яблоки, напитки из клюквы и шиповника. Полезными также окажутся каши, орехи, морская капуста, мясо, лук и чеснок. Перед сном употребляйте теплое молоко с медом. А вот алкоголя лучше отказаться: спиртное негативно влияет на защитные силы человека.

Новости

16:47 Общество

В честь профессионального праздника по Волгограду прошла пожарная техника

12:24 Происшествия

В Волгограде из-за пожара эвакуировали из многоэтажки 15 человек

Жилой комплекс Волгоград Сити – отличные виды на жизнь!11:56 Общество

1 мая 1400 полицейских будут следить за безопасностью волгоградцев

11:39 Происшествия

Под Волгоградом в ДТП пострадали два пешехода

10:48 Культура

В Волгограде пройдет выставка «Музейная маёвка»

10:03 Происшествия

На юге Волгограда столкнулись две иномарки: есть пострадавшие

Интернет-магазин Учитель09:52 Происшествия

В Волгограде в ДТП с троллейбусом пострадала женщина-кондуктор

09:35 Происшествия

Под Волгоградом женщина перевернулась на скутере

08:49 Благоустройство

В Жироновском районе заработал новый фонтан

29 Апр Общество

Волжская ГЭС начала холостые сбросы воды

29 Апр Происшествия

В Волгоградской области найден пропавший 11-летний школьник

29 Апр Общество

В Волгограде «Ночные волки» вместе с полицейскими открыли мотосезон

29 Апр Общество

Синоптики прогнозируют в Волгограде осадки на 1 мая

29 Апр Происшествия

В Волгограде загорелся кинотеатр «Юбилейный»

29 Апр Благоустройство

Всероссийский субботник вывел на улицы Волгограда более 10 тысяч жителей

29 Апр ЧМ-2018

В Волгограде начали обратный отсчет до старта ЧМ-2018

29 Апр Происшествия

Взорвавшееся колесо автомобиля стало причиной ДТП, в котором пострадал годовалый ребенок

29 Апр Общество

Вторая Продольная в Волгограде встала в восьмикилометровой пробке

29 Апр Интересное

«Апрель – не повод убирать елку»: В Волгограде в преддверии 1 мая женщина вынесла на выброс новогоднюю ель

29 Апр Происшествия

В Волгограде рабочему завода отрезало руку бетономешалкой