Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

9 Янв, Подробности

«Городские вести» собрали правила, которые помогут не заразиться

Пик заболеваемости в Волгограде пришелся на новогодние праздники. Медики называют ситуацию контролируемой, однако гораздо лучше обезопасить себя, чем обращаться за помощью к врачам. «Городские вести» собрали советы, которые помогут не заболеть гриппом и ОРВИ.

Во-первых, постарайтесь избегать мест массового скопления людей: именно там легче всего заразиться. Большинству из нас приходится ежедневно ездить в общественном транспорте или общаться с людьми на работе. В этом случае необходимо обрабатывать мазью слизистые носа и часто мыть руки — так вирусу будет сложнее попасть в организм. При себе стоит иметь платки, причем лучше бумажные, которые вы выбросите сразу после использования.


927 тысяч человек, из которых более 225 тысяч детей, привито от гриппа в прошлом году в Волгоградской области. Вакцинация охватила 36,3% населения.


Во-вторых, проветривайте помещения. Грипп боится низких температур, так что лучше одеться теплее, но приоткрыть форточку. Также следует протирать пыль — на ней могут оседать вредоносные бактерии.

Наконец, ограничьте контакты с подхватившими вирус. Взрослые, как правило, заразны первые три-четыре дня после начала болезни, у детей этот срок может достигать семи-десяти дней.


Грипп известен с конца XVI века. Впервые вакцинация против вируса была разработана в начале 1940-х и испытана на солдатах, воевавших во Второй мировой войне.


Что есть, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ? Богатые аскорбиновой и лимонной кислотой цитрусовые: лимоны, апельсины, традиционные для празднования Нового года мандарины. Подойдут и яблоки, напитки из клюквы и шиповника. Полезными также окажутся каши, орехи, морская капуста, мясо, лук и чеснок. Перед сном употребляйте теплое молоко с медом. А вот алкоголя лучше отказаться: спиртное негативно влияет на защитные силы человека.

Народный герой 2017 Волгоград

ищем настоящих героев

Новости

13:48 Криминал

В Волгограде 170 работников бурового сервиса остались без зарплаты

13:30 Криминал

В Городище пенсионер ради выпивки превратил квартиру в наркопритон

Жилой комплекс Волгоград Сити – отличные виды на жизнь!13:12 Общество

Волгоград и Санкт-Петербург соединил прямой авиарейс

В волгоградском аэропорту заработал новый пункт пропуска через госграницу13:05 Общество

В волгоградском аэропорту заработал новый пункт пропуска через госграницу

11:51 Происшествия

На юге Волгограда столкнулись бензовоз и машина полиции

10:56 Криминал

Мошенники обманули волгоградцев более чем на полмиллиона рублей

Оценка регулирующего воздействия

ОРВ - это проверка законодательных инициатив на целесообразность и эффективность

На региональном уровне проводится комитетом экономики Волгоградской области России.

10:55 Общество

В Волгограде откроется фотовыставка о жизни детей-аутистов

10:28 Происшествия

Под Волгоградом во сне умерла 5-месячная девочка

В Волгограде задержали двоих участников свадебного кортежа, устроивших стрельбу в центре города09:50 Происшествия

В Волгограде задержали двоих участников свадебного кортежа, устроивших стрельбу в центре города

09:41 Происшествия

В центре Волгограда «Лада» протаранила «Сузуки»: пострадала 59-летняя автоледи

В Волгограде многодетные семьи сами будут выбирать земельные участки08:34 Общество

В Волгограде многодетные семьи сами будут выбирать земельные участки

08:10 Криминал

В Волгограде на выставке украли ценное Евангелие и крест 18 века

08:02 Общество

Еще шесть районов Волгоградской области подключатся к системе «112» в этом году

С началом апреля в Волгоград придет настоящая весна07:43 Общество

С началом апреля в Волгоград придет настоящая весна

07:41 Общество

В ближайшие три в Волгограде будет идти снег с дождем, ночью – мороз

07:20 Общество

За убийство трех косуль житель Калачевского района пойдет под суд

06:50 Экономика

Малые промышленные предприятия Волгоградской области получат льготные кредиты

06:30 Интересное

На севере Волгограда автоледи на дорогой иномарке оторвала колонку на АЗС

28 Мар Спорт

В Волгограде 1 апреля пройдет спортивный праздник

В день смеха в Волгограде будут искать веселого кролика28 Мар Интересное

В день смеха в Волгограде будут искать веселого кролика

вся новостная лента...