Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

9 Янв, Подробности

«Городские вести» собрали правила, которые помогут не заразиться

Пик заболеваемости в Волгограде пришелся на новогодние праздники. Медики называют ситуацию контролируемой, однако гораздо лучше обезопасить себя, чем обращаться за помощью к врачам. «Городские вести» собрали советы, которые помогут не заболеть гриппом и ОРВИ.

Во-первых, постарайтесь избегать мест массового скопления людей: именно там легче всего заразиться. Большинству из нас приходится ежедневно ездить в общественном транспорте или общаться с людьми на работе. В этом случае необходимо обрабатывать мазью слизистые носа и часто мыть руки — так вирусу будет сложнее попасть в организм. При себе стоит иметь платки, причем лучше бумажные, которые вы выбросите сразу после использования.


927 тысяч человек, из которых более 225 тысяч детей, привито от гриппа в прошлом году в Волгоградской области. Вакцинация охватила 36,3% населения.


Во-вторых, проветривайте помещения. Грипп боится низких температур, так что лучше одеться теплее, но приоткрыть форточку. Также следует протирать пыль — на ней могут оседать вредоносные бактерии.

Наконец, ограничьте контакты с подхватившими вирус. Взрослые, как правило, заразны первые три-четыре дня после начала болезни, у детей этот срок может достигать семи-десяти дней.


Грипп известен с конца XVI века. Впервые вакцинация против вируса была разработана в начале 1940-х и испытана на солдатах, воевавших во Второй мировой войне.


Что есть, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ? Богатые аскорбиновой и лимонной кислотой цитрусовые: лимоны, апельсины, традиционные для празднования Нового года мандарины. Подойдут и яблоки, напитки из клюквы и шиповника. Полезными также окажутся каши, орехи, морская капуста, мясо, лук и чеснок. Перед сном употребляйте теплое молоко с медом. А вот алкоголя лучше отказаться: спиртное негативно влияет на защитные силы человека.

Конкурсы

Принимайте участие в наших новогодних фотоконкурсах:«Новогодний маскарад»«Елки-палки, Новый год!»

Новости

20:22 Политика

Губернатор Волгоградской области побывал на съезде единороссов в Москве

19:22 Культура

Дошколята в Волгограде соприкоснулись с тайной Рождественского события

Оценка регулирующего воздействия

ОРВ - это проверка законодательных инициатив на целесообразность и эффективность

На региональном уровне проводится комитетом экономики Волгоградской области России.

16:35 Интересное

«Волгоградсверху» заснял на Лысой горе потрясающий ледяной лес

13:39 Происшествия

В Калмыкии задержали разыскиваемую в Волгоградской области пенсионерку

12:28 Происшествия

На юге Волгограда «Мерседес» ночью врезался в дерево: девушка в больнице

12:17 Благоустройство

После ночной метели в Волгограде вывезли более 400 кубометров снега

10:29 Происшествия

В Красноармейском районе «семерка» сбила пенсионерку

10:28 Происшествия

В центре Волгограда утром произошло тройное ДТП с участием маршрутки

10:20 Происшествия

В Волжском на нерегулируемом переходе сбили 10-летнюю девочку

10:15 Происшествия

На юге Волгограда шестерка столкнулась с ГАЗелью

10:05 Происшествия

В «Киа» после лобового столкновения с фурой под Волгоградом погибли подросток и три женщины

09:54 Происшествия

В Волгоградской области сгорели сразу две «шестерки» из-за короткого замыкания

09:43 Общество

В Волгоградской области на тысяче гектаров земли высадят 4 млн сеянцев сосны

09:30 Происшествия

Пожарные расчеты трех частей три часа тушили пожар на заводе «Волгогазоаппарат» в Волгограде

09:21 Интересное

НЛО в пойме Царицы: волгоградцы провели необычный автофлешмоб

09:17 Происшествия

Невнимательный хозяин чуть не спалил квартиру в пятиэтажке на севере Волгограда

09:03 Общество

Волгоградцы шокированы техническим состояние местных маршруток

08:58 Спорт

«Ротор-Волгоград» начал выступления на кубке Сталинградской битвы с крупной победы

08:48 Происшествия

Двухлетняя девочка пострадала в пожаре под Волгоградом

21 Янв Общество

Во вторник в Волгограде отметят день памяти жертв казачьего геноцида

вся новостная лента...