Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

9 Янв, Подробности

«Городские вести» собрали правила, которые помогут не заразиться

Пик заболеваемости в Волгограде пришелся на новогодние праздники. Медики называют ситуацию контролируемой, однако гораздо лучше обезопасить себя, чем обращаться за помощью к врачам. «Городские вести» собрали советы, которые помогут не заболеть гриппом и ОРВИ.

Во-первых, постарайтесь избегать мест массового скопления людей: именно там легче всего заразиться. Большинству из нас приходится ежедневно ездить в общественном транспорте или общаться с людьми на работе. В этом случае необходимо обрабатывать мазью слизистые носа и часто мыть руки — так вирусу будет сложнее попасть в организм. При себе стоит иметь платки, причем лучше бумажные, которые вы выбросите сразу после использования.


927 тысяч человек, из которых более 225 тысяч детей, привито от гриппа в прошлом году в Волгоградской области. Вакцинация охватила 36,3% населения.


Во-вторых, проветривайте помещения. Грипп боится низких температур, так что лучше одеться теплее, но приоткрыть форточку. Также следует протирать пыль — на ней могут оседать вредоносные бактерии.

Наконец, ограничьте контакты с подхватившими вирус. Взрослые, как правило, заразны первые три-четыре дня после начала болезни, у детей этот срок может достигать семи-десяти дней.


Грипп известен с конца XVI века. Впервые вакцинация против вируса была разработана в начале 1940-х и испытана на солдатах, воевавших во Второй мировой войне.


Что есть, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ? Богатые аскорбиновой и лимонной кислотой цитрусовые: лимоны, апельсины, традиционные для празднования Нового года мандарины. Подойдут и яблоки, напитки из клюквы и шиповника. Полезными также окажутся каши, орехи, морская капуста, мясо, лук и чеснок. Перед сном употребляйте теплое молоко с медом. А вот алкоголя лучше отказаться: спиртное негативно влияет на защитные силы человека.

Конкурсы

фотоконкурс «Мастерская хорошего настроения»

Новости

27 Фев Общество

Волгоградка чуть не подавилась иголкой, которая была внутри шоколадной конфеты

31-летний камышанин за час напал на четырех женщин: одну он изнасиловал, а трое успели убежать27 Фев Криминал

31-летний камышанин за час напал на четырех женщин: одну он изнасиловал, а трое успели убежать

Народный герой 2017 Волгоград

ищем настоящих героев

27 Фев Интересное

В Волгограде пройдет первый свадебный фестиваль «Lovefest»

27 Фев Общество

Волгоградцев приглашают оценить транспорт, коммуналку и состояние дорог

27 Фев Общество

На юге Волгограда дерево рухнуло на «шестерку»

27 Фев Происшествия

Задержание банды телефонных мошенников в Волгограде попало на видео

Оценка регулирующего воздействия

ОРВ - это проверка законодательных инициатив на целесообразность и эффективность

На региональном уровне проводится комитетом экономики Волгоградской области России.

Мелкое ДТП спровоцировало серьезную пробку на Второй продольной в Ворошиловском районе Волгограда27 Фев Общество

Мелкое ДТП спровоцировало серьезную пробку на Второй продольной в Ворошиловском районе Волгограда

27 Фев Культура

В дар Волгограду от Алтая передали картину Заслуженного художника РФ и сына участника ВОВ

Волгоградский облсуд сообщил о начале разбирательства по делу об убийстве 15-летней школьницы27 Фев Общество

Волгоградский облсуд сообщил о начале разбирательства по делу об убийстве 15-летней школьницы

27 Фев Общество

В Краснооктябрьском районе на месяц закроют движение по одной из улиц

27 Фев Происшествия

В Кировском районе пьяный рецидивист напал на пенсионерку с ножом

27 Фев Криминал

Под Волгоградом мужчина с криминальным прошлым сбежал из магазина с дорогим коньяком

27 Фев Криминал

Под Волгоградом 42-летний рецидивист изнасиловал 85-летнюю пенсионерку

27 Фев Происшествия

Не лучший способ вернуть любимую: волгоградец разбил машину своей бывшей

27 Фев Криминал

За деньги и спиртное волгоградец превратил свою квартиру в наркопритон

27 Фев Происшествия

В Дзержинском районе произошла очередная авария с маршруткой

27 Фев Экономика

Волгоградская область почти готова к весенним полевым работам

27 Фев Интересное

В Волгограде выставлен на продажу дом Прохора Шаляпина

27 Фев Общество

Андрей Бочаров поручил проверить состояние волгоградских дорог после зимы

27 Фев Общество

Волгоградский облсуд заменил мошеннику с материнским капиталом «условку» на колонию-поселение

вся новостная лента...