Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

9 Янв 10:52, Подробности
Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

«Городские вести» собрали правила, которые помогут не заразиться

Пик заболеваемости в Волгограде пришелся на новогодние праздники. Медики называют ситуацию контролируемой, однако гораздо лучше обезопасить себя, чем обращаться за помощью к врачам. «Городские вести» собрали советы, которые помогут не заболеть гриппом и ОРВИ.

Во-первых, постарайтесь избегать мест массового скопления людей: именно там легче всего заразиться. Большинству из нас приходится ежедневно ездить в общественном транспорте или общаться с людьми на работе. В этом случае необходимо обрабатывать мазью слизистые носа и часто мыть руки — так вирусу будет сложнее попасть в организм. При себе стоит иметь платки, причем лучше бумажные, которые вы выбросите сразу после использования.


927 тысяч человек, из которых более 225 тысяч детей, привито от гриппа в прошлом году в Волгоградской области. Вакцинация охватила 36,3% населения.


Во-вторых, проветривайте помещения. Грипп боится низких температур, так что лучше одеться теплее, но приоткрыть форточку. Также следует протирать пыль — на ней могут оседать вредоносные бактерии.

Наконец, ограничьте контакты с подхватившими вирус. Взрослые, как правило, заразны первые три-четыре дня после начала болезни, у детей этот срок может достигать семи-десяти дней.


Грипп известен с конца XVI века. Впервые вакцинация против вируса была разработана в начале 1940-х и испытана на солдатах, воевавших во Второй мировой войне.


Что есть, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ? Богатые аскорбиновой и лимонной кислотой цитрусовые: лимоны, апельсины, традиционные для празднования Нового года мандарины. Подойдут и яблоки, напитки из клюквы и шиповника. Полезными также окажутся каши, орехи, морская капуста, мясо, лук и чеснок. Перед сном употребляйте теплое молоко с медом. А вот алкоголя лучше отказаться: спиртное негативно влияет на защитные силы человека.

Напоминаем

Южные районы Волгограда на две недели останутся без горячей воды

Жителям Дзержинского и Советского районов Волгограда 28 июня отключат газ

фотоконкурс «Хобби & ты»

23:14, Образование

Выпускники и студенты ВолГУ просят сохранить физический факультет

22:49, Общество

Волгоград отметит День семьи, любви и верности

Интернет-магазин Учитель
21:34, Общество

В Городищенском районе Волгоградской области снят карантин по АЧС

20:38, Инфраструктура

На улице 39-й Гвардейской дивизии заканчивается установка дорожных бордюров

19:43, Общество

Мозг-компьютер: в Волгограде пройдет научно-популярный нейролекторий

18:39, Общество

С 1 июля в Волгограде изменяется стоимость проезда на речном транспорте

Жилой комплекс Волгоград Сити – отличные виды на жизнь!
18:29, Криминал

В Волгограде незаконно вырубили 7 вязов

18:07, Криминал

В Волгограде за взятки на 17 лет осуждены полицейские

17:11, Культура

«Старая Сарепта» приглашает волгоградцев на увлекательные квесты и полуночные экскурсии

16:40, Благоустройство

В Волгоградской области увеличивается число отремонтированных гидротехнических сооружений

16:32, Спорт

Волгоградцы посмотрят главные матчи Кубка Конфедераций FIFA 2017 под открытым небом

16:06, Здоровье

Врачей для волгоградских больниц готовят по целевым программам

16:03, Происшествия

В Волгограде ДТП заняло две полосы и собирает пробку

14:41, Общество

В Волгограде в конкурсе «Вежливый кондуктор» одним из лидеров стала Татьяна Егорова

14:12, Криминал

Под Волгоградом из-за приступа ревности 26-летний парень избил товарища

13:46, Экономика

В Волгоградской области средняя зарплата составила более 26 тысяч рублей

13:03, Экономика

В Волгограде подешевели некоторые продукты

Волгоградский завод «Volgabus» начал производство электробусов
12:59, Инфраструктура

Волгоградский завод «Volgabus» начал производство электробусов

12:31, Общество

В Волгограде по автобусному маршруту № 88 будет ездить 20 единиц транспорта

12:21, Криминал

Под Волгоградом районному депутату дали условный срок за хищение более 1,7 миллиона рублей

Актуально

08:20, Общество

В Волгоградской области на 100 свалок стало меньше

26 Июн, Общество

Молодежь Волгоградской области примет участие во всероссийском форуме «Территория смыслов»

26 Июн, Общество

До конца года экстренный номер «112» заработает во всех районах Волгоградской области

26 Июн, Общество

От выступления на Набережной Волгограда у Юлианны Карауловой побежали мурашки

Приглашаем на работу
16:32, Спорт

Волгоградцы посмотрят главные матчи Кубка Конфедераций FIFA 2017 под открытым небом

26 Июн, Общество

От выступления на Набережной Волгограда у Юлианны Карауловой побежали мурашки

06:27, Происшествия

В Красноармейском районе иномарка протаранила поезд

07:22, Интересное

Недостроенный канал Волго-Дон-2 сняли с квадрокоптера

09:57, Интересное

На праздновании Курбан-байрам волгоградцы обнаружили в куске мяса на шашлык бьющееся сердце

29 Июн, 10:00

В Волгоградском госархиве открывается выставка в честь 100-летия загса

30 Июн, 18:30

Волгоградский планетарий приглашает на Международный день астероида

2 Июл, 15:00

Волгоградцы посмотрят главные матчи Кубка Конфедераций FIFA 2017 под открытым небом

2 Июл, 15:00

Волгоградцы в Комсомольском саду сразятся в поединке «Чапай против Штирлица»

8 Июл, 18:00

Волгоград отметит День семьи, любви и верности

15:39, Подробности

Я б в водители пошел

Корреспонденты «Горвестей» провели день вместе с сотрудниками ВПАТП № 7.