Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

9 Янв 10:52, Подробности
Простые советы, как не заболеть гриппом и простудой

«Городские вести» собрали правила, которые помогут не заразиться

Пик заболеваемости в Волгограде пришелся на новогодние праздники. Медики называют ситуацию контролируемой, однако гораздо лучше обезопасить себя, чем обращаться за помощью к врачам. «Городские вести» собрали советы, которые помогут не заболеть гриппом и ОРВИ.

Во-первых, постарайтесь избегать мест массового скопления людей: именно там легче всего заразиться. Большинству из нас приходится ежедневно ездить в общественном транспорте или общаться с людьми на работе. В этом случае необходимо обрабатывать мазью слизистые носа и часто мыть руки — так вирусу будет сложнее попасть в организм. При себе стоит иметь платки, причем лучше бумажные, которые вы выбросите сразу после использования.


927 тысяч человек, из которых более 225 тысяч детей, привито от гриппа в прошлом году в Волгоградской области. Вакцинация охватила 36,3% населения.


Во-вторых, проветривайте помещения. Грипп боится низких температур, так что лучше одеться теплее, но приоткрыть форточку. Также следует протирать пыль — на ней могут оседать вредоносные бактерии.

Наконец, ограничьте контакты с подхватившими вирус. Взрослые, как правило, заразны первые три-четыре дня после начала болезни, у детей этот срок может достигать семи-десяти дней.


Грипп известен с конца XVI века. Впервые вакцинация против вируса была разработана в начале 1940-х и испытана на солдатах, воевавших во Второй мировой войне.


Что есть, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ? Богатые аскорбиновой и лимонной кислотой цитрусовые: лимоны, апельсины, традиционные для празднования Нового года мандарины. Подойдут и яблоки, напитки из клюквы и шиповника. Полезными также окажутся каши, орехи, морская капуста, мясо, лук и чеснок. Перед сном употребляйте теплое молоко с медом. А вот алкоголя лучше отказаться: спиртное негативно влияет на защитные силы человека.

Напоминаем

На этих выходных автобусы № 20, 21 и 25 изменят маршрут

В Советском районе перекроют улицу Льва Толстого

Ворошиловский район Волгограда на сутки останется без газа

16:19, Экономика

Волгоградская область и иранский Мазандаран создают «дорожную карту» сотрудничества

16:18, Общество

Волгоградскую строительную компанию за нанесенный природе вред оштрафовали на 730 тысяч рублей

Народный герой 2017
16:00, Общество

Жители дома № 2 по улице Невской в Волгограде получили первые компенсации за аренду жилья

15:49, Происшествия

Спасатели вытащили из воды тонущую женщину

15:09, Инфраструктура

Автобусы от поселка Аэропорт до вокзала стали ходить чаще

14:43, Криминал

В Волжском мужчина восемь раз ограбил одного и того же пенсионера

Интернет-магазин Учитель
14:07, Спорт

Волгоградские юниоры-гребцы привезли с первенства России серебро и бронзу

13:19, Общество

Преображение ждет храм Иоанна Предтечи на центральной набережной

13:18, Криминал

На севере Волгограда росгвардейцы задержали мужчину, который был в федеральном розыске

12:54, ЖКХ

В Волгоградской области еще пять управляющих компаний получили лицензии

12:35, Образование

В Волгограде общественники проверяют готовность школ к новому учебному году

12:13, Происшествия

В самом центре Волгограда нашли фугасную бомбу

12:06, Криминал

Под Волгоградом 56-летний мужчина ловил рыбу запрещенными сетями

11:52, Образование

Волгоградских школьников зовут поучаствовать в интернет-олимпиаде на знание ПДД

11:49, Интересное

В небе над Урюпинском прошел уникальный воздушный крестный ход

11:45, Общество

В Волгограде стартуют работы по реконструкции скульптуры «Родина-мать зовет»

11:33, Культура

Волгоградцев зовут на «Звезды августа»

11:27, Общество

На этих выходных автобусы № 20, 21 и 25 изменят маршрут

11:25, Общество

В Волгограде болельщики ЧМ-2018 смогут посетить раскопки в местах боев под Сталинградом

10:55, Происшествия

Под Волгоградом столкнулись мопед и ВАЗ: пострадал 19-летний парень

Актуально

13:19, Общество

Преображение ждет храм Иоанна Предтечи на центральной набережной

11:45, Общество

В Волгограде стартуют работы по реконструкции скульптуры «Родина-мать зовет»

11:27, Общество

На этих выходных автобусы № 20, 21 и 25 изменят маршрут

09:31, Инфраструктура

В Волгограде возле остановок уложат тактильную плитку

07:04, Происшествия

Поджигателей, по чьей вине пострадал лес, ищут в Волгоградской области

08:06, Общество

В Волгоградскую область придет ночное похолодание до +11

16 Авг, Происшествия

В Волгограде толпа прохожих избила мужчину

06:45, Общество

Волгоградец уснул в продуктовой тележке прямо посреди торгового зала супермаркета

16 Авг, Происшествия

В Волгограде ушла из жизни известный озеленитель Мария Иванова

15 Авг, Происшествия

В Волгограде арестован дорожный полицейский, «погоревший» на взятке в 30 тысяч рублей

18-20 Авг

Для любителей активного отдыха состоится фестиваль на Волге «Загарушка»

19 Авг

В Волгограде марафонцев закидают цветными красками

26-27 Авг, 09:00-21:00

Во время арбузного фестиваля в Камышине пройдут полеты на арбузных корках

26 Авг, 10:00

В Волгограде пройдет семейное авторалли «Батя на Волге – 2017»

27 Авг

В Волгограде 27 августа будут бесплатно показывать отечественные фильмы

15 Авг, Подробности

Выделенная полоса в Волгограде: для общественного транспорта или для автохамов?

За месяц ее существования многие горожане так и не привыкли к изменениям.