16+
Статьи

Проснуться 1 января без похмелья, или Как не перепить в новогоднюю ночь

28 Дек 2018 13:26, 7 фото

«Городские вести» собрали для волгоградцев лучшие советы медиков об употреблении алкоголя, если этого не избежать.

Мало для кого празднование Нового года обходится без выпивки: почти все люди, за редкими исключениями, с 12-м ударом курантов обязательно выпивают бокал шампанского. Но за ним следует, как правило, еще один, а за ним – третий. Если вы не планируете ограничиться в новогоднюю ночь одним бокальчиком игристого, то эти советы для вас.

Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Не пейте алкоголь на голодный желудок. Ни при каких обстоятельствах. Это самое простое и в то же время действенное правило слышали почти все, но далеко не каждый соблюдает его. К новогоднему столу многие подходят уже непосредственно перед поздравлением президента и максимум, что успевают съесть перед боем курантов, бутерброд или канапе. Для желудка это как красная тряпка для быка: желудочный сок начинает активно выделяться, и выпитый через пару минут бокал шампанского всасывается моментально. Присядьте за стол хотя бы за 20 минут до полуночи, чтобы успеть попробовать разные салаты и пару бутербродов.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Не смешивайте различные виды спиртных напитков. Это второе золотое правило застолья. Если вы начали с игристого вина, то не отклоняйтесь от виноградного «курса». Кстати, коньяк, бренди и чача относятся к винным напиткам, водка, виски, джин и пиво – к зерновым, а ром вообще производится на основе сахара или патоки. Не лишним будет напомнить, что и градус выпиваемого спиртного нельзя понижать: после игристого вина можно выпить коньяк, но не наоборот.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Во время застолья пейте не только спиртные, но и безалкогольные напитки, желательно воду. Это снизит концентрацию алкоголя в крови. Отставьте в сторону газировку – она способствует всасыванию спирта и лишь усиливает состояние опьянения.​
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Чаще вставайте из-за стола потанцевать, проверить детей, помочь обновить стол. Лучше вообще выходить проветриваться на балкон или на улицу, но обязательно одевайтесь, иначе вместо похмелья заработаете простуду. Приток кислорода немного отрезвит, и вы будете лучше себя контролировать, чтобы не выпить лишнего. Чем длиннее будет прогулка и, соответственно, перерыв между рюмками или бокалами, тем лучше. Движение, а не рутинное сидение за столом помогает быстро вывести алкоголь из организма.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»
  • Главным спасителем от похмелья 1 января станет абсорбент. Активированный черный уголь хотя и снискал славу панацеи в подобных ситуациях, но современная фармацевтика продвинулась гораздо дальше в этом вопросе. Отечественный энтеросгель или, например, полисорб, работают в желудочно-кишечном тракте гораздо эффективнее. Их нужно принимать либо за час до еды, либо через полтора часа после. Если «съесть» первую порцию до застолья, то вы «рискуете» не охмелеть или получить легкую степень «веселости». Если вас устраивает такой вариант, то выпейте сорбент дважды: до и после празднования. Такая схема гарантирует вам нормальное самочувствие наутро без интоксикации и всех ее побочных эффектов: гудящей головы и тошноты.
Фото: Сергей Желтов / «Городские вести»

Всего несколько простых и понятных советов обеспечат вам днем 1 января хорошее настроение и нормальное самочувствие.

Сюжет
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

01:36, Образование

В Волжском провели ОГЭ без участия школьников

28 Мар, Общество

Вечерний Волгоград: неповторимая романтика ночного города

28 Мар, Здоровье

Нарколог Бубнова рассказала об опасности кальяна

28 Мар, Здоровье

В Волгограде врачи спасли 700-граммового младенца

28 Мар, Общество

Волгоградцы обсуждают бьющий из дупла фонтан

28 Мар, ЖКХ

В семи городах Волгоградской области 29 марта отключат свет

28 Мар, Общество

В Волгограде возродят легендарный ЦУМ

28 Мар, Общество

В Волгограде завод «Красный Октябрь» эвакуировали по учебной тревоге

28 Мар, Происшествия

В Волжском выявили нарушения на автозаправках

28 Мар, Культура

В Камышине вспомнят Пушкина книжками-малышками

28 Мар, Происшествия

Под Волгоградом за Волгой потушили крупный пожар

28 Мар, Общество

В Волгограде "Птичий остров" спасает мохноногого канюка

28 Мар, Общество

Город в Волгоградской области приступил к тарному сбору отходов

28 Мар, Общество

Роскомнадзор пояснил, как ограничить сообщения от незнакомцев

28 Мар, Благоустройство

В Волгограде восстанавливают историческую лестницу музтеатра

28 Мар, Здоровье

Волгоградцев отправили гулять среди дубов и берез

28 Мар, Культура

Волгоградский ЦУМ получит вторую жизнь

28 Мар, Криминал

Волгоградка вместе с сообщниками хотела сбыть 25 кг наркотиков

28 Мар, Криминал

За 20 смертельных ударов по голове жертвы волгоградец осужден почти на 10 лет

28 Мар, Экономика

В Волгоградской области пресекают незаконный оборот промпродукции

Календарь